Home » Archives by category » Scientific reviews
أربعة أعشاب تقوي المناعة وتحارب الفيروسات

أربعة أعشاب تقوي المناعة وتحارب الفيروسات

هناك بعض النباتات التى تستخدم لتقوية جهاز المناعة عند الإنسان ومحاربة الفيروسات وتشمل هذه النباتات ما يلي، مع ضرورة معرفة كيفية استخدامها حتى لا يتم الإكثار منها: عشبة القنفذ ، وتوجد هذه العشبة على شكل مكملات غذائية تباع في الصيدليات، ولكل مستحضر جرعة خاصّة به. وتفيد هذه العشبة بشكل خاص لمحاربة الإنفلونزا الموسمية. الليمون، أو البرتقال، أو الفلفل الأحمر، أو البروكلي: تفيد هذه الخضراوات في تقوية جهاز المناعة بسبب احتوائها على فيتامين سي. البيلسان الاسود: يوجد هذا النبات أيضاً على شكل مستحضرات ومكملات تباع في الصيدلية، ويساعد بشكل كبير في القضاء على فيروسات الإنفلونزا الموسمية. نبات المليسة: يمكن تحضير شاي المليسة من خلال إضافة 1.5 إلى 4.5 جرام من المليسة في 150 مل من الماء لإعداد 1 كوب من شاي المليسة، حسب الحاجة.

علاج مناعي جديد قد يعالج أغلب السرطانات

Comments Off on علاج مناعي جديد قد يعالج أغلب السرطانات
علاج مناعي جديد قد يعالج أغلب السرطانات

قام فريق من الباحثين من جامعة كارديف في المملكة المتحدة باكتشاف طريقة جديدة لمحاربة خلايا أنواع عديدة من السرطانات. ولكن ما زالت هذه الأبحاث في مرحلة مبكرة، فلم يتم تجربة الطريقة الجديدة على الإنسان بعد. تم نشر البحث في مجلة علم المناعة الطبيعي تعتمد الطريقة الجديدة في علاج السرطان على استخدام الخلايا التائية فى الجسم، وتعتبر الخلايا التائية هي أحد خلايا الدم البيضاء التي تعمل على محاربة العدوى وتلعب دوراً مهماً في جهاز المناعة. تتضمن الخلايا التائية وجود مستقبل على سطحها، ويعمل هذا المستقبل على الارتباط بأسطح خلايا الجسم والتعرف على الخلايا المصابة بالعدوى على سبيل المثال، ثم يتم تفعيل جهاز المناعة لمقاومة المرض. وقد اكتشف فريق الباحثين من جامعة كارديف الخلية التائية والمستقبلات التي يمكنها أن تتعرف وتحارب مجموعة واسعة من الخلايا السرطانية بما في ذلك خلايا سرطان الرئة، والجلد، والدم، والقولون، والثدي، والعظام، والبروستات، والمبيض، وبالإضافة إلى خلايا سرطان عنق الرحم والكلى، وقد تم ذلك عند تجربة هذه الخلايا في المختبر. وما يثير الاهتمام حقاً أن هذه الخلايا التائية لم تهاجم خلايا الجسم الطبيعية عند تجربتها، وإنما كان تأثيرها فقط على الخلايا السرطانية. مراحل التعرف على الخلية السرطانية من قبل الخلايا التائية المكتشفة حديثاً ما يلي: تعمل الخلية التائية المكتشفة على الارتباط من خلال مستقبلاتها بمركب موجود على كل خلية من خلايا جسم الإنسان. يقوم الجهاز المناعي بالاستدلال على…

Continue reading …

انتبهوا أثناء إعطاء حقن الحديد

Comments Off on انتبهوا أثناء إعطاء حقن الحديد
انتبهوا أثناء إعطاء حقن الحديد

ورد للغذاء والدواء السعودية عدة تقارير حول تكرار حدوث أعراض جانبية تحسسية عند إعطاء حقن الحديد عن طريق الوريد. ورداً على ذلك، قامت هيئة الغذاء والدواء السعودية بنشر عدة إرشادات يجب اتباعها عند إعطاء هذه الحقن، ومن هذه الإرشادات ما يلي: اتباع تعليمات إعطاء الدواء الموجودة في النشرة الداخلية للأدوية بدقة من قبل الطواقم الطبية في المستشفيات. عدم إعطاء الدواء لأيّة مرضى مصابين بالحساسية تجاه أي مادة موجودة في الدواء. مراقبة الأعراض التي قد تظهر على المريض في حال حدوث التحسس خلال إعطاء الدواء وخلال 30 دقيقة بعد إعطائه، حتى وإن تم إعطاء الدواء للمريض سابقاً ولم تظهر عليه أيّة أعراض تحسسية. الانتباه عند إعطاء إبرة الحديد للأشخاص المصابين بالأمراض التحسسية مثل التهابات المفاصل الروماتيزمية، والربو، والحساسية الجلدية، والإكزيما، ومرض الذئبة الحمراء. وعدم إعطاء هؤلاء الأشخاص الحقنة إلا بعد التأكد من مراقبة المريض جيداً أثناء إعطائها والتأكد من أن نفع هذا الدواء تفوق احتمالية التعرض للأعراض الجانبية. توفير العلاجات المناسبة للتعامل مع التفاعلات التحسسية في حال حدوثها. عدم إعطاء المرأة الحامل حقن الحديد إلا في الضرورة القصوى، ويفضل إعطائها في الثلث الثاني والثالث من الحمل، حيث أن لهذه الحقن قد تعرض الجنين للأعراض الجانبية. عدم الاعتماد على فحص التحسس باستخدام جرعة صغيرة من الدواء لمعرفة مدى تحسس المريض له، حيث أشارت بعض الدراسات أن هذه الفحوصات ليست…

Continue reading …

أغذية للمحافظة على قوة وكثافة العضلات

Comments Off on أغذية للمحافظة على قوة وكثافة العضلات
أغذية للمحافظة على قوة وكثافة العضلات

تنخفض قوة وكثافة العضلات مع تقدم العمر، وقد قام مجموعة من الباحثين بجمع نتائج الدراسات الخاصة بأثر بعض الأغذية في المحافظة على قوة وكثافة العضلات خلال تقدم العمر. بشكل عام تفيد البروتينات والأحماض الأمينية في المحافظة على بناء العضلات، وخاصةً الحمض الأميني لوسين الموجود في الدجاج، ولحم البقر، وسمك التونة، والفاصوليا المعلبة، والحليب، والجبن، والبيض، وبذور الاسكواش. تتضمن الأغذية والعناصر التي قد تفيد في المحافظة على كثافة وقوة العضلات مع تقدم العمر ما يلي: الفيتامين (د)؛ حيث أظهرت بعض الدراسات أن تناول فيتامين (د) بالجرعات التي ينصح بها الطبيب يفيد في تقوية العضلات. ر الحليب ومشتقاته؛ حيث أظهرت الأبحاث أن الحليب ومشتقاته المحتوية على الحمض الأميني لوسين تساعد في بناء البروتين في العضلات. الأوميغا 3؛ قد يفيد تناول المكملات الغذائية المحتوية على أوميغا 3 في زيادة كثافة وقوة العضلات. الفيتامين سي و هـ؛ قد تعمل هذه الفيتامينات كمضادة للأكسدة لوقاية الخلايا العضلية من الؤكسدات، لكن تحتاج دور هذه الفيتامينات في وقاية العضلات إلى المزيد من الدراسات. المغنيسيوم؛ لهذا العنصر دور في عمل العضلات وانقباضها، وأظهرت بعض الدراسات أنه قد يفيد في تقوية العضلات عند أخذ الجرعات المناسبة بعد استشارة الطبيب. المركبات القلوية (مثل بيكربونات) يمكن أن تعزز قوة العضلات أيضاً. بالإضافة إلى الأغذية السابقة، يساعد أداء تمارين المقاومة في المحافظة على قوة وكثافة العضلات…

Continue reading …

هل يسبب دواء ديكلوفيناك الصوديوم جلطات قلبية؟

Comments Off on هل يسبب دواء ديكلوفيناك الصوديوم جلطات قلبية؟
هل يسبب دواء ديكلوفيناك الصوديوم جلطات قلبية؟

في الفترة الماضية، تداولت مواقع التواصل الاجتماعي تسجيل صوتي يحتوي معلومات غير مؤكدة حول دواء ديكلوفيناك الصوديوم ، وقد أدعى ذلك التسجيل أن هذا الدواء يؤدي إلى حدوث جلطة فجائية لدى الشباب حين يؤخذ عن طريق الحقن. يعتبر ديكلوفيناك الصوديوم هو من مسكنات الألم غير الستيرويدية المضادة للالتهاب وتتنوع الأسماء التجارية لهذا الدواء فمنها؛ فوتركس، وانفلابان، وأبو- ديكلو، وأوكوفيناك، وتابيفليكس، وتابيفليكس ريتارد، وديكلون، وروفيناك-دي، وفولتارين ريتارد، وفولتيك، وفولتيك -دي، وفولتيك إي .سي، وكلوفاست، ونوفو-ديفيناك، ونالجوفين. وقد أظهرت الدراسات السريرية لعدة أدوية من عائلة مسكنات الألم غير الستيرويدية المضادة للالتهاب أن استعمال هذه الأدوية مع الوقت قد يكون مرتبط بزيادة خطر الإصابة بتخثر الأوعية الدموية، واحتشاء عضلة القلب، والسكتة الدماغية، ومن الممكن أن تؤدي هذه المشاكل إلى الوفاة. وجميع الأدوية من هذه العائلة قد تحمل نفس الخطر، ولا يوجد دليل أن هذا الخطر قد يقل في حال استعمال المريض لدواء الأسبرين، بل أن استعمال الأسبرين قد يزيد من خطر حدوث مضاعفات الجهاز الهضمي. وقد أظهرت بعض الدراسات زيادة خطر تخثر الشرايين عند استعمال دواء ديكلوفيناك الصوديوم بجرعات مرتفعة (150 مغ/ يوم) ولمدة طويلة. وقد ردت المؤسسة العامة للغذاء والدواء الأردنية عبر موقعها الإلكتروني حول الكلام الموجود في التسجيل الصوتي بأنه لم يتم تدعيمه بأيّة دلائل، فعند القول عن الأسباب الكامنة وراء مرض معين، لا يمكن الجزم بالسبب بشكل كامل إلا…

Continue reading …

17% من الأشخاص لديهم نقص الزنك

Comments Off on 17% من الأشخاص لديهم نقص الزنك
17% من الأشخاص لديهم نقص الزنك

وجدت الدراسات أن 17% من الأشخاص في العالم لديهم نقص فى عنصر الزنك في جسمهم، ويحدث هذا النقص خاصةً في النساء الحوامل والأطفال. قامت أحد الدراسات ببحث الأسباب المتعلقة بحدوث نقص عنصر الزنك في الجسم بالنسبة للنساء والأطفال، وتم ذلك عن طريق تجميع نتائج دراسات متعددة. تتضمن أكثر الأسباب المرتبطة بنقص عنصر الزنك في النساء الحوامل ما يلي: تناول القهوة؛ فكلما زاد استهلاك القهوة، زادت احتمالية الإصابة بنقص الزنك من الجسم. تناول كميات منخفضة من الأطعمة الحيوانية، مثل اللحوم بأنواعها وبعض أنواع الأسماك مثل المحار والروبيان. لكن يجب الانتباه على طبخ المحار جيداً قبل تناوله، كما لا يجوز الإكثار من اللحوم الحمراء لأن ذلك يزيد من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض. عدم تنوع النظام الغذائي؛ حيث يوجد الزنك في العديد من الأطعمة بنسب مختلفة، تتضمن هذه الأطعمة البقوليات بشكل عام، والصنوبر، والجوز، والفول السوداني، والكاجو، واللوز، والحليب، والجبن، والبيض ولكن بنسبة قليلة، والقمح، والكينوا والأرز، والشوفان، والبطاطا، والشوكولاته الداكنة. وعندما لا يكون هناك تنوع بهذه الأطعمة، يحدث نقص في الزنك. ولم تجد الدراسة أيّة عوامل تزيد من خطر حدوث نقص الزنك في الأطفال. يمكن العلاج والوقاية من نقص الزنك عن طريق تعديل النظام الغذائي، وتشجيع استهلاك الأطعمة الحيوانية بكمية معتدلة، والحد من تناول القهوة، كما يمكن تناول المكملات الغذائية المحتوية على عنصر الزنك بعد استشارة الطبيب.

Continue reading …

العلاقة بين السكري والأمراض المعدية

Comments Off on العلاقة بين السكري والأمراض المعدية
العلاقة بين السكري والأمراض المعدية

وجدت العديد من الدراسات أن العلاقة بين مرض السكري والإصابة بالأمراض المعدية تتمثل في ما يلي: يزداد خطر الإصابة بالعدوى عندما يكون هناك خلل في التحكم في مستويات السكر في الدم. تؤدي العدوى عند حدوثها إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم، مما يزيد خطر الإصابة بالحماض الكيتوني السكري إذا لم يتم علاج العدوى وتخفيض مستويات السكر في الدم إلى الحد الطبيعي. تكون إصابة مرضى السكري بالأمراض المعدية الشائعة أشد حدةً من إصابة الأشخاص الآخرين. يعود السبب في شيوع الإصابة بالأمراض المعدية عند مرضى السكري إلى أن مرض السكري يؤثر في فسيولوجيا الجسم والاستجابة المناعية للأمراض المختلفة. ومن أكثر الأمراض المعدية شيوعاً عند مرضى السكري التهابات القدم، والالتهابات الفطرية، والتهابات المسالك البولية، والتهاب موقع العملية الجراحية. لذلك يُنصح مرضى السكري بأخذ المطاعيم المناسبة بعد استشارة الطبيب للوقاية من الإصابة بالأمراض المعدية. للوقاية من التهابات القدم، يُنصح بتفقد القدم باستمرار، ومعالجتها عند حدوث أي إصابات قبل التهابها، ولبس الأحذية المناسبة لحماية قدم مريض السكري من الالتهابات. للوقاية من التهابات المسالك البولية، يُنصح بالمحافظة على النظافة الشخصية خاصةً لدى النساء، ونظافة دورات المياه المستعملة، وإفراغ المثانة بانتظام، وتناول كميات كبيرة من السوائل. كما يُنصح الأطباء بزيادة مراقبة مستويات السكر في الدم وإعطاء جرعات الأنسولين المناسبة عند إصابة مريض السكري بالعدوى خاصةً إذا كان من الأطفال.

Continue reading …

كيف يحد تناول الجوز من السمنة، وما هي فوائده؟

Comments Off on كيف يحد تناول الجوز من السمنة، وما هي فوائده؟
كيف يحد تناول الجوز من السمنة، وما هي فوائده؟

أظهرت العديد من الدراسات أن تناول الجوز أو ما يسمى جوز عين الجمل قد يفيد في الحد من السمنة. حيث يعمل الجوز على زيادة الشعور بالشبع، وتقليل امتصاص الدهون في الجسم، وكبح الشهية بسبب احتوائه على نسب عالية من الدهون والألياف.  ولكن يجب تناول الجوز ضمن نظام غذائي محسوب السعرات الحرارية لتحقيق الفائدة منه في تقليل الوزن. وبالرغم من أن الجوز يعتبر غذاء مرتفع السعرات الحرارية ومليء بالدهون، إلا أنه لا يوجد دليل كافي بأن الجوز يؤدي إلى زيادة الوزن، كما أن دول البحر الأبيض المتوسط تستهلك الجوز بمقدار ضعف الولايات المتحدة الأمريكية، ومع ذلك فإن معدل السمنة في هذه المناطق أقل من تلك الموجودة في الولايات المتحدة الأمريكية. وفي أحد الدراسات بمشاركة الأشخاص المصابين بمتلازمة الأيض ، زاد الإفطار المحتوي على الجوز من الشعور بالشبع ابتداءاً من اليوم الثالث من التجربة، وفي دراسة أُخرى زاد الشراب المحتوي على 48 غ من الجوز (314 سعرة حرارية) من الشعور بالشبع بمقدار أكبر من غذاء آخر يحتوي على نفس مقدار السعرات الحرارية. يتكون الجوز من 18 ٪ بروتين و 58 ٪ دهون، بالإضافة إلى احتواءه على المغنيسيوم، والبوتاسيوم، وفيتامين E. وتحتوي حبة الجوز الواحدة على 26 سعرة حرارية. تتضمن الفوائد الأُخرى لتناول الجوز ما يلي: خفض نسبة الإصابة بأمراض القلب، فقد أظهرت مجموعة من الدراسات أن تناول الجوز قد خفض نسبة الإصابة بأمراض القلب بمقدار  37%، ومن…

Continue reading …

أثر تناول فيتامين أ على أعراض التوحد

Comments Off on أثر تناول فيتامين أ على أعراض التوحد
أثر تناول فيتامين أ على أعراض التوحد

التوحد هو مرض ينتج عن خلل في التطور العصبي عند الطفل، وقد لاحظت العديد من الأبحاث أن الأطفال الذين يعانون من هذا المرض يكون لديهم نقص في بعض العناصر الغذائية في أجسامهم وزيادة في أحد أهم النواقل العصبية الموجودة في الدماغ وهو السيروتينين. وفي أحد الدراسات، وُجد أن 77.9% من الأطفال المصابين بالتوحد يعانون من نقص في مستويات فيتامين أ، ولقد كانت أعراض مرض التوحد تتناسب تناسباً عكسياً مع مستويات فيتامين أ، وتتناسب تناسباً طردياً مع مستويات السيروتونين في الدماغ. لذلك قام مجموعة من الباحثين بدراسة أثر إعطاء فيتامين أ كمكل غذائي على شدّة أعراض التوحد لدى المرضى وعلى مستويات السيروتونين في الدماغ. تم قياس أعراض التوحد من خلال معايير معينة قبل وبعد إعطاء فيتامين أللمشاركين، كما تم قياس مستويات السيروتونين وبعض النسب المتعلقة بمستويات فيتامين أ في الدم. وعند نهاية الدراسة، وجد أن أعراض مرض التوحد قد تحسنت بعد تناول حبوب فيتامين أ، كما لوحظ أن مستويات السيروتونين قد انخفضت بعد تناول هذه الحبوب. وقد أشار المشرفون على هذه الدراسة إلى أن إعطاء فيتامين أ لمرضى التوحد قد يفيد بعضهم في تحسين الأعراض المصاحبة للمرض. يفيد هذا النوع من الدراسات في الإشارة إلى أهمية تعويض نقص بعض العناصر الغذائية عند مرضى التوحد في تحسين أعراض المرض، فيمكن إعطاء فيتامين أ للمرضى بعد استشارة الطبيب ليقوم بتحديد الجرعة المناسبة…

Continue reading …

تأثير أدوية بريجابالين وجابابنتين على الجهاز التنفسي

Comments Off on تأثير أدوية بريجابالين وجابابنتين على الجهاز التنفسي
تأثير أدوية بريجابالين وجابابنتين على الجهاز التنفسي

أصدرت المؤسسة العامة للغذاء والدواء الأردنية تعميماً بخصوص آخر المستجدات حول الأعراض الجانبية المصاحبة لاستخدام دواء بريجابالين ودواء جابابنتين وقد تم الإعلان عن هذه الأعراض من قبل الغذاء والدواء الأمريكية سابقاً. تُستخدم أدوية بريجابالين و جابابنتين للتحكم في مرض الصرع عند مرضى الصرع ولتخفيف الآلام المزمنة أيضاً. وتتضمن الأعراض الجانبية التي أُعلن عنها حدوث صعوبات في التنفس لدى المرضى الذين يستعملون هذه الأدوية ولديهم في الأصل بعض المشاكل التنفسية مثل مرض الانسداد الرئوي المزمن . كما يزيد خطر الإصابة بهذه الأعراض التنفسية عند الأشخاص الذين يتناولون الأدوية الافيونية لتسكين الآلام الشديدة بالإضافة لأدوية بريجابالين و جابابنتين وعند كبار السن الذين يتناولون هذه الأدوية. وقد أشارت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية إلى ضرورة إبلاغ الأطباء والمرضى عن هذه الأعراض وضرورة التأكيد عليها ضمن نشرة الدواء. يجب على المرضى الذين يواجهون صعوبات في التنفس جراء تناول أدوية بريجابالين و جابابنتين التوجه لتلقي العلاجات الصحية المناسبة فوراً للوقاية من مضاعفات هذه الحالة التي قد تؤدي إلى الوفاة. ومن المضاعفات التي قد تحدث أيضاً حدوث الإرتباك، والدوار، والشعور بالنعاس، وعدم التجاوب، وتحول لون الجلد والشفاه إلى اللون الأزرق. لذلك يجب على الأطباء وصف أدوية بريجابالين وجابابنتين بأقل جرعة ممكنة عندما تُعطى للمريض مع الأدوية الأفيونية أو الأدوية المضعفة للجهاز التنفسي مثل أدوية البنزوديازيبين.

Continue reading …

المناديل مبللة خطرة على الرضع؟؟ فهل هذا صحيح؟

Comments Off on المناديل مبللة خطرة على الرضع؟؟ فهل هذا صحيح؟
المناديل مبللة خطرة على الرضع؟؟ فهل هذا صحيح؟

تداولت مواقع التواصل الاجتماعي معلومة مخيفة لكن خاطئة عن احتواء أحد أنواع المناديل الورقية المبللة المستخدمة للأطفال على مادة فينوكسي ايثانول المسببة للأمراض. وعند البحث في الموضوع وُجد أن تلك العلامة التجارية من المناديل لا تحتوي على مادّة فينوكسي ايثانول. وتعتبر مادّة فينوكسي ايثانول من المواد الحافظة التي تستخدم في صناعة مواد التجميل المختلفة ومن الخطر استعمالها لدى الأطفال لما لها من آثار جانبية على الجهاز العصبي عند الرضع والأطفال دون سن الثالثة. وتُعتبر مادّة فينوكسي ايثانول آمنة للاستخدام في الكبار عند استخدامها موضعياً على الجلد بتركيز أقل من 1%. ولكن قد يكون هناك بعض الأخطار عند الإكثار من استعمال المواد التجميلية المحتوية على هذه المادة في الكبار أو وضع طبقات من المستحضرات التجميلية المختلفة فوق بعضها، فقد تؤدي إلى حدوث حساسية في الجلد. تتضمن المواد التي قد تحتوي على مادة فينوكسي ايثانول العطور، وكريم الأساس، وأحمر الخدود، وأحمر الشفاه، وبعض أنواع الصابون و مطهرات اليدين، وغيرها. تُكتب مادة فينوكسي ايثانول ضمن مكونات المواد التجميلية المختلفة بأحد الصيغ الإنجليزية التالية: .Phenoxyethanol .Ethylene Glycol Monophenyl Ether .2-Phenoxyethanol .PhE .Dowanol .Arosol .Phenoxetol .Rose Ether .phenoxyethyl Alcohol .Beta-Hydroxyethyl Phenyl Ether .Euxyl K® 400, a mixture of Phenoxyethanol and 1,2-dibromo-2,4-dicyanobutane وفي النهاية يُنصح بعدم استخدام هذه المادّة من قبل: الحامل. المرضع. الأطفال دون سن الثالثة. الأشخاص الذين يعانون من الحساسية تجاه مادة فينوكسي ايثانول.

Continue reading …

دور الأسبرين وغيره في الوقاية من سرطان القولون والمستقيم

Comments Off on دور الأسبرين وغيره في الوقاية من سرطان القولون والمستقيم
دور الأسبرين وغيره في الوقاية من سرطان القولون والمستقيم

قد يبدأ تطور سرطان القولون والمستقيم عند تكون زوائد القولون الحميدة، حيث تتطور هذه الزوائد وتصبح سرطاناُ خبيثاُ في بعض الحالات خاصةً إذا لم يتم علاجها. وقد لاحظت بعض الدراسات أن دواء الأسبرين وباقي أدوية مضادات الالتهاب غير الستيرويدية لهم دور في الوقاية من سرطان القولون والمستقيم وفي منع عودة تكوين زوائد القولون. بالإضافة إلى ذلك، فيُفترض أن لبعض المواد مثل حمض الفوليك، والكالسيوم، وفيتامين د، ومضادات الأكسدة (مثل فيتامين أ، وفيتامين ج، وفيتامين هـ، والسيلينيوم، والبيتا كاروتين) دور أيضاً في الوقاية من سرطان القولون والمستقيم. ولمعرفة آثار هذه المواد وفعاليتها في الوقاية من سرطان القولون والمستقيم، قام مجموعة من الباحثين من جامعة شيفيلد في بريطانيا بجمع الدراسات حول هذا الموضوع وتلخيص نتائجها. وكانت النتيجة أنه يمكن للاسبرين وأدوية مضادات الالتهاب غير الستيرويدية من نوع مثبطات كوكس2 تخفيض عودة ظهور زوائد القولون الحميدة وتخفيض نسبة تطور هذه الأورام عند الأشخاص ذوي الخطر المرتفع للإصابة بسرطان القولون والمستقيم. كما وجد أيضاً أنه يمكن للأسبرين خفض خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم في الأشخاص الأصحاء في المجتمع. يصاحب استعمال الأسبرين ومضادات الالتهاب غير الستيرويدية أعراض جانبية عديدة، لذلك يجب موازنة أخطار وفوائد استعمال هذه الأدوية عند وصفها للمريض. يفيد استعمال دواء الأسبرين والقيام بالفحوصات الدورية للكشف عن سرطان القولون والمستقيم لتقليل خطر الإصابة به وتقليل التكاليف المصاحبة لعلاج المرض. يقترح…

Continue reading …

حبوب أنسولين تؤخذ عن طريق الفم، هل يصبح الحلم حقيقة؟

Comments Off on حبوب أنسولين تؤخذ عن طريق الفم، هل يصبح الحلم حقيقة؟
حبوب أنسولين تؤخذ عن طريق الفم، هل يصبح الحلم حقيقة؟

من الأمور التي تزعج بعض مرضى السكري حَقن إبر الانسولين  صباحاً ومساءاً، فمهما اعتاد المريض على هذه الإبر، قد يتمنى الراحة في يوم من الأيام من هذا الإزعاج. مشكلة الأنسولين أنه عبارة عن بروتينات ذات حجم كبير، وعند وصول هذه البروتينات إلى الجهاز الهضمي يتم تحطيمها إلى جزيئات أصغر بواسطة الإنزيمات الموجودة هناك، وبذلك يصل الأنسولين إلى الدم بشكل جزيئات صغيرة ولا يستفيد الجسم منه. لذلك لا يمكن أخذ الأنسولين عن طريق الفم. وقد حاول الباحثون حل مشكلة حقن الأنسولين عن طريق بحث إمكانية إعطاء الأنسولين عن طريق بخاخات الأنف، ولكن هذه الطريقة لم تنجح كما يجب. تحاول الآن 4 جهات مختلفة صناعة حبوب الأنسولين الفموي من خلال تغليف الحبوب أو صناعتها بطريقة تجعلها لا تتأثر بالإنزيمات والعمليات الموجودة داخل الجهاز الهضمي. أحد الجهات التي تعمل على تصنيع الأنسولين الفموي هي شركة أُرامد  ومقرها في نيويورك. وصلت هذه الشركة إلى مرحلة تجربة الدواء على الإنسان. ففي تجربة لحبوب الأنسولين الفموي استمرت على مدى 90 يوماً، شارك في هذه التجربة 240 مريض مصاب بمرض السكري، وكانت هذه التجربة لمعرفة أفضل مدى من الجرعات التي يمكن استخدامها من حبوب الأنسولين الفموي. وقد قامت الشركة بتجربة سابقة لحبوب الأنسولين الفموي بمشاركة 180 شخص، وتم متابعة هؤلاء الأشخاص على مدى 28 يوم لمعرفة أمان حبوب الأنسولين الفموي وقدرته على تخفيض مستويات السكر في الدم….

Continue reading …

زيادة خطر الإصابة بالسكري عند التعرض للسمنة بعمر أصغر

Comments Off on زيادة خطر الإصابة بالسكري عند التعرض للسمنة بعمر أصغر
زيادة خطر الإصابة بالسكري عند التعرض للسمنة بعمر أصغر

يعاني العديد من الأشخاص من مرض السكري، ويزيد خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني عند الأشخاص الذين يعانون من السمنة، وفي أحد الأبحاث تم دراسة إمكانية أن يكون لعمر التعرض للسمنة دور في زيادة خطر الإصابة بمرض السكري. طريقة الدراسة: شاركت في الدراسة 11,192 من النساء في عمر 18-23، وتم متابعة هؤلاء النساء كل 3 سنوات لمدة 19 سنة، وتم خلال ذلك سؤالهن عن أوزانهن وعن الأمراض التي يعانين منها. نتائج الدراسة: خلال مدة الدراسة، 162 من النساء تم تشخيصهم بمرض السكري. ولاحظ القائمون على الدراسة أن السمنة في بداية الدراسة كانت مرتبطة بزيادة خطر الإصابة بمرض السكري، كما لاحظ القائمون على الدراسة أيضاً أن العمر الذي صُنفت فيه المشاركات بالسمنة كان يتناسب تناسباً عكسياً مع الإصابة بمرض السكري، أي أنه كلما حدثت السمنة في عمر أصغر، كلما كان خطر الإصابة بالسكري أعلى. وكلما زادت عدد السنوات التي يعاني خلالها الشخص من السمنة، كلما زاد خطر الإصابة بمرض السكري. خلاصة الدراسة: بيّنت نتائج هذه الدراسة أهمية توقيت الإصابة بالسمنة وعدد السنوات التي تبقى خلالها المرأة سمينة في خطر الإصابة بمرض السكري، ويشير ذلك إلى أن منع أو تأخير حدوث السمنة، وتقليل عدد سنوات التعرض للسمنة له شأن كبير في تقليل خطر الإصابة بمرض السكري عند النساء. ويمكن تقليل عدد سنوات التعرض للسمنة من خلال اتباع…

Continue reading …

هل يُنصح باستخدام اليانسون النجمي في الوقاية من انفلونزا الخنازير؟

Comments Off on هل يُنصح باستخدام اليانسون النجمي في الوقاية من انفلونزا الخنازير؟
هل يُنصح باستخدام اليانسون النجمي في الوقاية من انفلونزا الخنازير؟

أصبح استعمال الماليزيين للأعشاب ظاهراً بشكل واضح عند ظهور انفلونزا الخنازير لأول مرة عام 2009، حيث أوصى أحد المتحدثين في مؤتمر أُقيم للتوعية بمرض انفلونزا الخنازير باستخدام شاي اليانسون النجمي الصيني للوقاية من انفلونزا الخنازير. يستعمل الماليزيون الأعشاب في علاج العديد من الحالات الطبية، وقد نتج ذلك عن تأثر الماليزيين بالحضارة الصينية ولسهولة توفر الأعشاب الطبية لديهم. يُستعمل اليانسون في ماليزيا كنوع من أنواع بهارات الطعام، ويعتبر اليانسون النجمي المصدر النباتي الرئيسي المستخدم خلال صناعة دواء اوسلتيمفير الذي يًستعمل للعلاج والوقاية من أمراض الانفلونزا. يختلف اليانسون النجمي عن بذور اليانسون باحتوائه على ما يسمى بحمض الشيكيميك ، وهو الحمض المستخدم لصناعة دواء أوسيلتاميفير، كما أن هذا الحمض موجود أيضاً في نباتات الشومر والزنجبيل. لم يناقش مؤتمر التوعية بمرض انفلونزا الخنازير الأعراض الجانبية المصاحبة لاستعمال شاي اليانسون النجمي الصيني. لذلك يجب توعية العامّة بجرعة شاي اليانسون الصيني المستخدمة في الوقاية من انفلونزا الخنازير، ونوع اليانسون الذي يجب استخدامه. يوجد نوعان من اليانسون النجمي؛ اليانسون النجمي الصيني واليانسون النجمي الياباني ، وقد يغش بعض البائعين اليانسون النجمي الصيني باليانسون النجمي الياباني، حيث يُعتبر اليانسون النجمي الياباني من النباتات السامّة. وبالنسبة لجرعة اليانسون النجمي التي يجب استخدامها للوقاية من انفلونزا الخنازير فهي تعتمد على عمر الشخص وحالته الصحية، كما يحتاج موضوع جرعة اليانسون النجمي والأعراض الجانبية المصاحبة لاستخدامه إلى…

Continue reading …

ما مقدار فعالية القرفة في خفض الوزن؟

Comments Off on ما مقدار فعالية القرفة في خفض الوزن؟
ما مقدار فعالية القرفة في خفض الوزن؟

للقرفة فوائد عديدة، فهي تساعد في خفض مستويات السكر في الدم، والتقليل من خطر الإصابة بأمراض القلب، ويمكن استخدامها كغسول طبيعي للفم. كما تمتلك القرفة خصائص مضادة للفطريات الموجودة في الجهاز الهضمي، وقد تحد من الإحمرار والتورم الذي قد يصيب الجلد، وغير ذلك الكثير من الفوائد. حديثاً، وجدت العديد من الدراسات أن إضافة القرفة إلى النظام الغذائي قد يساعد في تخفيض الوزن، كما وجدت أن إضافة كل من الزنجبيل، والفلفل، والكمون، والثوم إلى النظام الغذائي قد يخفض الوزن أيضاً. قامت دراسة حديثة بجمع نتائج الأبحاث المتعلقة بفعالية المكمل الغذائي المحتوي على القرفة في خفض الوزن حتى شهر أغسطس، 2019، وكان مجموع الأشخاص المشاركين في كل الأبحاث 1480 شخص. كانت نتائج هذه الأبحاث أن المكمل الغذائي المحتوي على القرفة تمكن من تغيير ما يلي عند الأشخاص المشاركين في الدراسات: خفض مؤشر كتلة الجسم بمعدل 0.22-0.4 كغ/م². خفض الوزن بمعدل 0.33-0.92. خفض نسبة الخصر إلى الورك بمعدل 0.018-0.02. ولكن لم يكن تأثير القرفة على محيط الخصر أو كتلة الدهون في الجسم واضحاً من الناحية الإحصائية. تجدر الإشارة هنا إلى أن هناك أعراض جانبية عديدة للقرفة في حال الإكثار منها، فهي قد تسبب حدوث مشاكل في الكبد، وتقرحات الفم، وقد تتفاعل مع العديد من الأدوية. وقد تكون قدرة القرفة في خفض مستويات السكر في الدم هي السبب في حدوث…

Continue reading …

تأثير البخور على صحة الفم والرئتين

Comments Off on تأثير البخور على صحة الفم والرئتين
تأثير البخور على صحة الفم والرئتين

يستخدم البخور في العديد من الدول العربية لتعطير البيوت والملابس، ويستخدم في دول الخليج بشكل خاص، حيث يقدر استخدام البخور في دولة الإمارات في حوالي 90% من العائلات. في دراسة جديدة تم إجراءها من قبل فريق من الباحثين من جامعة نيويورك أبو ظبي، وُجد أن البخور يزيد من احتمال الإصابة بالتهابات الفم وأمراض أخرى لأنها تعمل على تغيير تكوين الفم من الكائنات الحية الدقيقة وزيادتها. شارك في الدراسة 300 إماراتي، وتمت المقارنة بين الأشخاص الذين يشعلون البخور يومياً والأشخاص الذين لا يشعلونه أبداً. قد يكون للبخور آثار سلبية على الصحة حتى في الأشخاص الذين لا يشعلونه بشكل يومي. يحتاج هذا الموضوع إلى المزيد من الدراسات لتأكيده. وقد أظهرت أبحاث أُخرى أن إشعال البخور في المنزل يعمل على تحريك الملوثات التي تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وأمراض الرئة. ففي أحد الدراسات التي تم إجرائها في عًمان، نم مقارنة أطفال من منطقتين تختلفان بنسب الإصابة بمرض الربو بهما. وشارك في الدراسة 2441 طفل. كانت نتائج هذه الدراسة أن إشعال البخور أكثر من مرتين في الأسبوع يزيد من احتمال إصابة الطفل بمشاكل التنفس بمقدار 3 مرات مقارنةً بعدم إشعال البخور، وظهرت هذا الأثر للبخور بمقدار أكبر عند الأطفال المصابين بمرض الربو. بالإضافة إلى ذلك، رفع إشعال البخور في المنزل من خطر إصابة مرضى الربو من…

Continue reading …

ماذا وجدت الدراسات الحديثة عن فوائد الثوم؟

Comments Off on ماذا وجدت الدراسات الحديثة عن فوائد الثوم؟
ماذا وجدت الدراسات الحديثة عن فوائد الثوم؟

وجدت العديد من الأبحاث فوائد الثوم في الوقاية من أمراض القلب و أنواع السرطانات المختلفة، كما أن له فوائد مضادّة للجراثيم والميكروبات. قد تكون هذه الفوائد نتيجة احتواء الثوم على الكثير من العناصر المفيدة، ولكن لا تزال طريقة عمل هذه العناصر للوقاية من الأمراض غير معروفة.  يقي تناول الثوم من أمراض الخرف والزهايمر وله قدرة كبيرة على تخفيف الشعور بالتعب وتعزيز مناعة الجسم. بالإضافة للأمراض المختلفة التي يمكن علاجها بالثوم ، يمكن استخدام الثوم لعلاج مشاكل الشعر، وعلاج ضغط الدم المرتفع، وعلاج البواسير. هناك العديد من الدراسات الطبية الحديثة حول تأثيرات الثوم الصحية، ومنها: في دراسة حديثة تمت على الفئران، وُجد أن تناول بعض المواد المستخلصة من الثوم مثل مادة س-أليلميركابتوسيستين ومادة ثاني كبريتيدديليل يمكن أستخدامها مع فيتامين ب12 في تخفيف آثار التعرض الطويل للتلوث الصوتي على وظائف الأذن الداخلية. ولم يحدث نفس التأثير عند استخدام فيتامين ب12 لوحده. وفي دراسة أخرى على الفئران أيضاً، وجد أن تناول مادة ثاني كبريتيدديليل لها القدرة على الوقاية من التلف الذي يحدث للخلايا والحمض النووي عند تعرض المريض للعلاج الإشعاعي لعلاج مرض السرطان. بالإضافة إلى ذلك، وجدت دراسة سعودية حديثة أن استعمال الثوم في صناعة المراهم الموضعية بنسبة 30% يسهل من علاج الجروح بشكل أفضل من الفازلين. وفي أحد الدراسات، وُجد أن تناول الثوم النيئ مرتين أسبوعياً على الأقل يخفف من خطر الإصابة بسرطان…

Continue reading …

ثورة في عالم علاج السرطان: التحليل الجيني لتخصيص علاج مناسب لكل مريض

Comments Off on ثورة في عالم علاج السرطان: التحليل الجيني لتخصيص علاج مناسب لكل مريض
ثورة في عالم علاج السرطان: التحليل الجيني لتخصيص علاج مناسب لكل مريض

الأبحاث والدراسات مستمرة حول مرض السرطان بكافة أشكاله وأنواعه من أجل إيجاد العلاجات الملائمة التي توقف تطور المرض و/أو تقضي عليه نهائياً. وفي جديد الطب، العمل جار على تطوير بعض العلاجات التي يمكن تحديدها بحسب حالة كل مريض سرطان، مساعدة هؤلاء المرضى على تجنّب العلاجات غير الضرورية. بحضور نخبة من الأطباء والمختصين والإعلاميين والمؤسسات غير الحكومية، نظمت “شركة روش” الدوائية، لقاءً هو الأول من نوعه في الشرق الأوسط ، في العاصمة الأردنية عمان، لتسليط الضوء على مستقبل الرعاية الصحية المشخصنة ودور علم الوراثة في علاج مرض السرطان والتقدم التكنولوجي في الطب الدقيق وعلم الوراثة. وتخلل اللقاء حلقة حوارية جمعت بين خبراء من دول عربية مختلفة، هم:  د.رامي محفوظ، رئيس قسم علم الأمراض في المركز الطبي للجامعة الأميركية في بيروت، ود.عمرو شفيق، محاضر في علم الأورام في جامعة عين شمس في مصر والرئيس التنفيذي للمؤسسة المصرية للعلوم الطبية ود. صلاح عباسي، استشاري أمراض الأورام وأمراض الدم في مجمع الخالدي الطبي في عمان، حيث تشاركوا بخبراتهم وتمَّ عرض مجموعة من الدراسات التي تظهر التطبيق السريري لعلم الوراثة والحلول المتطورة بهدف التوصل الى نتائج أفضل في عملية علاج السرطان. ما هي الرعاية المشخصنة؟ تعمل الرعاية الصحية المشخصنة من خلال جمع وتحليل بيانات المرضى ومقارنتها بالبيانات من مرضى آخرين الذين يعانون من المرض نفسه، وتظهر الاختلافات التي…

Continue reading …

مادة ثنائي الفينول أ موجودة بنسب أعلى من المتوقع في أجسامنا

Comments Off on مادة ثنائي الفينول أ موجودة بنسب أعلى من المتوقع في أجسامنا
مادة ثنائي الفينول أ موجودة بنسب أعلى من المتوقع في أجسامنا

وجد الباحثون أن نسبة تعرض جسم الإنسان لمادة ثنائي الفينول أ أعلى من المتوقع بمقدار 44 مرة، حيث تم في أحد الدراسات قياس نسبة هذه المادة في الجسم من خلال طرق حديثة لم تكن تستعمل سابقاً. تشير نتائج هذه الدراسة إلى أن الكميات المسموح بوجودها خلال صناعة التعليب من مادة ثنائي الفينول أ قد تكون زائدة وتصل الحد الذي قد يسبب الأمراض. مادة ثنائي الفينول أ هي مادة صناعية كيميائية توجد في المعلبات البلاستيكية التي تحتوي على الأطعمة والمشروبات المختلفة. تؤثر هذه المادة على عمل هرمونات الجسم مسببة حدوث الخلل بها، وتعتبر هذه الهرمونات مسؤولة عن العديد من العمليات الحيوية في الجسم مثل النمو، والبلوغ، وسن انقطاع الدورة الشهرية. كما تشير الدراسات إلى أن وجود مادة ثنائي الفينول أ في الجسم بنسب عالية خلال الحمل يؤثر في تطور الأنسجة عند الطفل، وقد يؤثر لاحقاً على نموه، وسلوكه، ويرفع احتمالية خطر إصابته بمرض السرطان في المستقبل. ما يثير قلق العلماء أن العديد من المواد الكيميائية الأُخرى، من ضمنها المواد التي أصبحت تستعمل في صناعة المعلبات بدل مادة ثنائي الفينول أ، أيضاً تقاس في الجسم من خلال الطرق القديمة التي تُعطي قراءات أقل من الواقع. تتضمن المواد الكيميائية التي يجب أن يقاس نسبة تعرض جسم الإنسان لها أيضاً التريكلوسان والبارابين والبنزوفينون والفثالات وقد توجد هذه الأنواع من المواد الكيميائية في مواد…

Continue reading …

تقنية جديدة تنقذ آلاف المرضى

Comments Off on تقنية جديدة تنقذ آلاف المرضى
تقنية جديدة تنقذ آلاف المرضى

نسمع جميعاً عن عمليات نقل الأعضاء، ولكن تكون تلك الأعضاء ما زالت تعمل وحية، لكن هل سمعتم من قبل عن إعادة عضو مات للحياة ووضعه داخل جسد آخر؟! هذا هو ما نجح فيه فريق جراحين من جامعة أميركية. واستطاع فريق من الجراحين المتخصصين في جامعة ديوك الأميركية من زراعة قلب لأحد المرضى بعد أن مات أحد الأشخاص وتوقفت الدورة له تماماً، وبالتالي توقف القلب عن العمل، ولكن استطاع الجراحون إعادة إحياء القلب وزرعه في جسد رجل آخر لأول مرة في الولايات المتحدة. والسر وراء ذلك استخدام الجراحين لتقنية جديدة كان دورها إعادة الدم إلى القلب بعد توقفه تماماً، وعقب إحيائه مرة أخرى تم زراعته في جسد شخص آخر يحتاج إليه؛ ما يفتح طريقاً باهراً لعمليات زراعة القلب. وأظهر مقطع فيديو، نشره أحد الأطباء الذين قاموا بالعملية، عودة القلب للعمل والنبض من جديد بعد توقفه تماماً. يأتي ذلك في حين أن عمليات زراعة القلب منتشرة، ولكن من الصعب الحصول على شخص يريد التبرع بقلبه ويتم التبرع عن طريق المتوفين دماغياً ونقل القلب سريعاً قبل توقفه عن العمل، ولكن لأول مرة يتم نقل قلب من شخص توقف قلبه تماماً.

Continue reading …

مدى معرفة المريض للأعراض الجانبية المصاحبة لعلاج السرطان

Comments Off on مدى معرفة المريض للأعراض الجانبية المصاحبة لعلاج السرطان
مدى معرفة المريض للأعراض الجانبية المصاحبة لعلاج السرطان

قد يتمكن العلاج الكيماوى من شفاء أنواع عديدة من السرطانات، ولكن بالرغم من ذلك، يعاني مرضى السرطان من بعض الأعراض الجانبية عند تلقيهم العلاج. يتم علاج مرضى السرطان من خلال إجراء جراحة استئصال الورم، أو إمن خلال إعطاء العلاج الكيماوي، أو من خلال العلاج باستخدام الاشعة. بعض الأشخاص قد لا يعاني من أيّة أعراض جانبية، وبعضهم قد يعاني من القليل منها، أما آخرين فقد يجدون الأعراض الجانبية لعلاج السرطان مزعجة جداً. تتضمن الأعراض الجانبية للعلاج الكيماوي التعب، وتساقط الشعر، والغثيان، والقيء، وتغيرات في الشهية والمزاج، ومشاكل النوم. وفي بعض الحالات قد تشمل الأعراض الجانبية أيضاً مشاكل في القلب، أو تلف في الأعصاب، أو مشاكل في الإنجاب. لا يوجد الكثير من الإحصائيات التي تبين نسبة المرضى الذين يتعرضون للأعراض الجانبية جراء علاجات مرض السرطان أو مدى معرفة المرضى بإمكانية بحدوثها.  في استبيان تم إجراؤه في الولايات المتحدة الأمريكية حول رأي المرضى بالأعراض الجانبية، وُجد أن ثلث المرضى يشعرون أنهم لم يكونوا على علم قبل العلاج بشدة الأعراض الجانبية التي واجهتهم .بعده، هؤلاء المرضى كانوا على الأكثر هم نفسهم الذين واجهوا الأعراض الجانبية الأكثر شدة شارك في الاستبيان 400 مريض تلقوا العلاج الإشعاعي، وكان 41% من هؤلاء المرضى قد تلقوا العلاج الكيماوي أيضاً، بينما كان 52% منهم قد خضعوا لأجراء الجراحة أيضاً. خلال الاستبيان،…

Continue reading …

كيف تؤثر السمنة في أنسجة الدماغ عند المراهقين؟

Comments Off on كيف تؤثر السمنة في أنسجة الدماغ عند المراهقين؟
كيف تؤثر السمنة في أنسجة الدماغ عند المراهقين؟

أشارت إحدى الدراسات أن المراهقين الذين يعانون من السمنة قد يكون لديهم اختلافات في الدماغ مقارنةً مع أقرانهم. فمن خلال إجراء صور الرنين المغناطيسي للدماغ لدى مجموعة من المراهقين، وُجد أن المادّة البيضاء في الدماغ عند المراهقين الذين يعانون من السمنة كانت أقل مقارنةً بباقي الأطفال، خاصةً في مناطق الدماغ المسؤولة عن العواطف والتحكم بها، ومناطق نظام المكافأة في الدماغ، والمناطق المسؤولة عن الشهية. وجدت الدراسة أيضاً أن هؤلاء المراهقين لديهم مستويات أعلى في الدم من هرمون الإنسولين المسؤول عن التحكم بمستويات السكر في الجسم، وهرمون الليبتين المسؤول عن التحكم بالشهية، بالإضافة إلى زيادة نسبة المواد المؤدية إلى حدوث الإلتهابات. وقد يكون زيادة انتشار هذه المواد في الدم له علاقة بالتغيرات التي تحدث في دماغ هؤلاء الأشخاص. شارك في الدراسة 59 مراهق يعاني من السمنة، وتمت مقارنتهم ب 61 مراهق يمتلك وزن صحي. وتم قياس الكمالية في المادة البيضاء أو المادة الرمادية في الدماغ من خلال مقياس يُسمى تباين كسور : يكمن السؤال الذي طُرح من قبل القائمين على الدراسة ما إن كانت السمنة هي التي أدت إلى ارتفاع نسب هذه المواد، أم أن ارتفاع نسب هذه المواد هي التي أدت إلى حدوث السمنة. وقد أشار آخرون إلى أهمية نتائج هذه الدراسة بأنها تشير أن الاختلافات في جسم الشخص الذي يعاني من السمنة تظهر من عمر مبكر….

Continue reading …

ماذا يشعر المريض أثناء الغيبوبة؟

Comments Off on ماذا يشعر المريض أثناء الغيبوبة؟
ماذا يشعر المريض أثناء الغيبوبة؟

الغيبوبة هي حالة من عدم الوعي تصيب بعض المرضى بحيث لا يشعرون بالبيئة المحيطة ولا يمكن إيقاظهم من خلال أيّة محفزات، حتى الألم. تحدث الغيبوبة بسبب حدوث إصابة في الدماغ عند زيادة الضغط به، أو حدوث نزيف فيه، أو عدم وصول الأكسجين إليه، أو تراكم السموم به. هذه الإصابة قد تكون مؤقتة أو دائمة. يتم علاج الغيبوبة من خلال علاج السبب الذي أدى إليها، فبعض الأسباب من الممكن علاجها، ويمكن أن يستيقظ المريض بعد علاج السبب، وبعض الأسباب لا يوجد سبيل إلى علاجها. في بعض المرات قد يكون الضرر الذي لحق في الدماغ كبيراً لدرجة أن المريض قد لا يستيقظ حتى بعد علاج المسبب. وكلما زادت مدة الغيبوبة، زاد الضرر الحاصل في الدماغ. ترتفع نسبة الاستيقاظ من الغيبوبة في حال كان سببها هو التسمم بأحد الأدوية، وتكون نسبة الاستيقاظ من غيبوبة في حال كان سببها التعرض إلى إصابة في الرأس أعلى من نسبة الاستيقاظ من غيبوبة سببها نقص وصول الأكسجين إلى الدماغ. حاول الأطباء والباحثون طويلاً اكتشاف ماذا يشعر المريض أثناء الغيبوبة، وذلك من خلال دراسة عدد من المرضى الذين أُصيبوا بتلف في الدماغ نتيجة التعرض لحادثة معينة، أو المصابين بالتهابات شديدة في الدماغ أدت إلى دخولهم في غيبوبة. في أحد الصحف الروسية تم نشر مقال يتحدث عن دراسات أُجريت على المرضى أثناء الغيبوبة، وأشارت أحد هذه…

Continue reading …

هل يمكن إيجاد علاج لمتلازمة القولون العصبي؟؟

Comments Off on هل يمكن إيجاد علاج لمتلازمة القولون العصبي؟؟
هل يمكن إيجاد علاج لمتلازمة القولون العصبي؟؟

اكتشف مجموعة من الباحثين من جامعة فلندرز في أديليد، أستراليا المستقبل العصبي المسؤول عن حدوث الألم في متلازمة القولون العصبي ولاحظ الباحثون خلال الدراسة أن هذا المستقبل العصبي هو نفسه المسؤول عن التسبب في حدوث حكة في الجلد عند بعض الأشخاص مع اختلاف مكانه، فعند وجوده في الجلد، فإنه يسبب الحكة، وعند وجوده في الأمعاء فهو يسبب الألم في متلازمة القولون العصبي. وُجد أن هذا المستقبل العصبي موجود بنسبة أكبر عند الأشخاص المصابين بمتلازمة القولون العصبي مقارنةً مع الأشخاص الأصحاء. يرسل هذا المستقبل إشارات للدماغ بزيادة الشعور بالألم، ويستمر بإرسال هذه الإشارات، مما يعرض الأشخاص المصابين لمتلازمة القولون العصبي للألم المستمر. لم يُعلم بعد ما الذي يحفز هذا المستقبل ليبدأ بإرسال هذه الإشارات. قد يُستفاد من هذا الإكتشاف في صنع أدوية جديدة تثبط عمل هذا المستقبل العصبي لمنع حدوث الألم عند الأشخاص المصابين بمتلازمة القولون العصبي. تم اكتشاف هذا المستقبل العصبي عن طريق الأبحاث التي تُجرى على الحيوانات. في المقابل، صرح إيمران ماير، المدير المشارك لمركز أبحاث أمراض الجهاز الهضمي بجامعة كاليفورنيا، لوس أنجلوس، أنه ليس من المؤكد إذا كان اكتشاف هذا المستقبل العصبي قد يفيد في صنع دواء جديد لمرضى متلازمة القولون العصبي، فخلال 30 سنة من خبرته في هذا المجال، تم اكتشاف العديد من المستقبلات العصبيّة عن طريق الأبحاث التي تُجرى على الفئران، ولم يفيد ذلك في صنع…

Continue reading …

النوم لتحسين القدرات الإدراكية

Comments Off on النوم لتحسين القدرات الإدراكية
النوم لتحسين القدرات الإدراكية

 للنوم فوائد عديدة في مختلف مناحي الحياة. فقد وجدت الأبحاث أن النوم مفيد للمحافظة على ذاكرة قويّة، وزيادة النشاط خلال اليوم، وتحسين الأداء الرياضي عند الرياضيين، وتحسين المزاج، وتحسين العمليات الإدراكية. وكثيراً ما نسمع أن اتخاذ القرارات الصعبة، أو حل المشاكل يكون أسهل بعد أخذ قسط كافي من النوم، وأن النوم بعد دراسة مادّة صعبة لدى الطلاب قد يحافظ على بقاء المعلومات في الذاكرة. فهل هذه الاعتقادات صحيحة؟ وهل هناك ما يحصل للدماغ خلال النوم يجعله أكثر قدرة على استيعاب المعلومات والمحافظة عليها؟ قد تكون عملية الأحلام وما تتضمنه من خلط للواقع، والخيال، والذاكريات هي في الحقيقة عملية تقوم بها الذاكرة لإعادة ترتيب المعلومات بشكل صحيح. يتم التفكير الإبداعي عن طريق إعادة دمج مجموعة من المعلومات المعروفة سابقاً بطريقة جديدة. قامت جامعة نورث وسترن في إلينوي، أمريكا بدراسة تأثير النوم على التفكير الإبداعي في 57 مشارك. تمت الدراسة عن طريق عرض مجموعة من الألغاز على المشاركين، ومحاولتهم حلها قبل النوم. استطاع عندها المشاركون حل نسبة معينة من الألغاز. وخلال نومهم، تم تعريض المشاركين لأصوات متعلقة بالألغاز دون إيقاظهم لتحفيز الدماغ على إعادة ترتيب الأفكار المتعلقة بهذه الألغاز. في الصباح، تمكن المشاركون من حل 31.7٪ من الألغاز التي تم سماعها أثناء النوم. وبذلك استنتج القائمون على الدراسة أن للنوم دور كبير فعلاً في تعزيز مهارات حل المشكلات وتحسين الذاكرة.

Continue reading …

تحذير من الإصابة بالسرطان جراء عمليات زراعة الثدي

Comments Off on تحذير من الإصابة بالسرطان جراء عمليات زراعة الثدي
تحذير من الإصابة بالسرطان جراء عمليات زراعة الثدي

تصاحب عمليات زراعة الثدي أعراض جانبية عديدة في الكثير من الأحيان، بسبب هذه الأعراض، قد .يختار 20% من النساء أن يزيلوا ما قاموا به من زراعة مؤخراً، زادت حالات الإصابة بنوع نادر من سرطانات الثدي في النساء اللواتي خضعن لعملية زراعة الثدي. فقد يصيب هؤلاء النساء سرطان الغدد الليمفاوية الخبيث المرتبط بزراعة الثدي، وهو أحد أنواع السرطانات التي تصيب الجهاز المناعي، حيث يسبب هذا النوع من السرطانات ظهور كتلة وألم في مكان العملية مع استمرار حدوث التورم. قد يصاب هؤلاء النساء أيضاً بما يسمى مرض زراعة الثدي ، الذي يشمل الشعور بالتعب، وفقدان الذاكرة، والطفح الجلدي، وآلام المفاصل، وغيرها. في النتيجة، أشارت جمعية الغذاء والدواء الأمريكية بضرورة وضع تحذير على شكل مربع أسود على مادّة السيليكون ومادّة السالين المستخدمة في عمليات زراعة الثدي عن الأعراض الجانبية المحتملة من العملية التي تشمل الإصابة بسرطان الغدد الليمفاوية الخبيث والإصابة بمرض زراعة الثدي. كما أكدت جمعية الغذاء والدواء الأمريكية ضرورة إدراج هذه الأعراض الجانبية على كل الكتيبات والنشرات التوضيحية الخاصّة بعمليات زراعة الثدي وأن تكون النساء اللواتي تردن الخضوع لهذه العملية على دراية كاملة بالأعراض الجانبية المحتملة، ومدى نجاح العملية، والخيارات المتاحة الأخرى للتجميل. في العموم كل عمليات زراعة الثدي سوف تحتاج في النهاية إلى إعادة وضعها أو إزالتها على الأقل مرة واحدة (كل 10-15 سنة) بسبب حدوث تمزق، أو تغيير موضع، أو تصلب،…

Continue reading …

نظام غذائي واحد قد يحمي الجسم من أنواع كثيرة من الأمراض

Comments Off on نظام غذائي واحد قد يحمي الجسم من أنواع كثيرة من الأمراض
نظام غذائي واحد قد يحمي الجسم من أنواع كثيرة من الأمراض

يؤثر نوع التغذية ونظام الحياة اليومية على صحة الإنسان ووقايته من الأمراض، فالغذاء المتوازن الذي يشمل تناول الخضراوات والفواكه والابتعاد عن الأطعمة الضّارّة والتدخين يؤثر بشكل كبير على تطور البناء الصحي لجسم الإنسان وتقوية مناعته. وجد أن أحد الأنظمة الغذائية قد نجح في تخفيض نسب الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والسكتات الدماغية لدى متبعيه، وهذا النظام هو حمية البحر الأبيض المتوسط. تحمي هذه الحمية أيضاً من الإصابة بمرض السرطان وتحسن الذاكرة. وتتكون من العادات الغذائية المتّبعة في الدول المجاورة للبحر الأبيض المتوسط مثل فرنسا، واليونان، وإيطاليا، وإسبانيا. تشمل حمية البحر الابيض المتوسط تناول الخضروات، والفواكه، والبقوليات، والمكسرات، والفاصولياء، والحبوب، والأسماك، والدهون غير المشبعة مثل زيت الزيتون، وعادةً ما تشمل هذه الحمية أيضاً كمية قليلة من اللحوم والألبان. ليتمكن الشخص من الانتقال إلى النظام الغذائي المتبع في حمية البحر الأبيض المتوسط يستطيع القيام بما يلي: تناول الأطعمة النشوية، مثل الخبز والمعكرونة. تناول الكثير من الفاكهة والخضروات. تناول السمك من ضمن النظام الغذائي. تناول كميات أقل من اللحوم. اختيار المنتجات المصنوعة من الزيوت النباتية، مثل زيت الزيتون. تجنب الخبز الأبيض المصنوع من الطحين المحتوي على الجزء النشوي فقط من حبة القمح. تجنب الأطعمة المصنعة واللحوم الحمراء. ما يميز حمية البحر الأبيض المتوسط أن الاعتماد الرئيسي لمصدر البروتين فيها هو البروتين النباتى الموجود في…

Continue reading …

مكوّن من مكونات حليب الأم يمنع نمو البكتيريا الضّارة

Comments Off on مكوّن من مكونات حليب الأم يمنع نمو البكتيريا الضّارة
مكوّن من مكونات حليب الأم يمنع نمو البكتيريا الضّارة

وجدت بعض الأبحاث أن حليب الأم فيه مواد قادرة على محاربة الأمراض عند الطفل الرضيع. ومن هذه المواد مادّة أحادي الجليسرين التي لها القدرة على منع نمو البكتيريا.توجد هذه المادّة في حليب الأم بمقدار 200 ضعف الكمية الموجودة في حليب الأبقار. أما الحليب فلا يحتوي على هذه المادّة. ما يميز مادّة أحادي الجليسرين أنها رغم قدرتها على منع نمو البكتيريا الضّارة في جسم الرضيع، إلا أنه ليس لها أيّة أضرار على البكتيريا النافعة الموجودة داخل الجهاز الهضمي مثل بكتيريا المكورات المعوية البرازية ، والبكتيريا ثنائية الشعبة ، وبكتيريا العصيات اللبنية . مقارنةً بالحليب الصناعي أو حليب الأبقار، يستطيع حليب الأم منع نمو أحد أهم أنواع البكتيريا المسببة للأمراض مثل البكتيريا العنقودية الذهبية ، والبكتيريا العصوية الرقيقة ، والبكتيريا المطثية الحاطمة . بالإضافة إلى ذلك تمتلك مادّة احادي الجليسرين خصائص تمنع حدوث التهاب في الخلايا التي تبطن الأمعاء والأسطح المخاطية الأخرى. يمكن للالتهاب أن يساهم في زيادة احتمالية التعرض للعدوى البكتيرية والفيروسية. يمكن تصنيع مادّة أحادي الجليسرين بسهولة وهي غير مكلفة. لذلك تجري الأبحاث اليوم حول إمكانية إضافة مادّة أحادي الجليسرين إلى حليب الأبقار أو الحليب الصناعي للأطفال.

Continue reading …

هل يمكن أن تنتقل الجراثيم عن طريق غسالة الملابس؟

Comments Off on هل يمكن أن تنتقل الجراثيم عن طريق غسالة الملابس؟
هل يمكن أن تنتقل الجراثيم عن طريق غسالة الملابس؟

في أحد المستشفيات الألمانية وُجد أن هناك جرثومة تدعى الكلبسيلة اوكسيتوكا تصيب حديثي الولادة باستمرار. وعند البحث عن السبب، وجد أن مأوى هذه الجرثومة موجودٌ في غسالة الملابس عندهم. ومن المحتمل أن تكون هذه البكتيريا قد عاشت في المياه التي لا يتم تصريفها بشكل كامل بعد الانتهاء من كل غسلة. مثل هذه الحالة تحدث بكثرة في المستشفيات التي تستعمل نفس غسالات الملابس التي تستخدم في المنزل، فمن المفترض أن تستخدم المستشفيات غسالات خاصّة ذات درجات حرارة عالية وتستخدم مضادات للجراثيم لمنع انتقال الجراثيم والبكتيريا بين الملابس. أما غسّالات الملابس التي تستخدم في المنازل، فتعمل على درجات حرارة منخفضة ويمكن أن تنقل الجراثيم والبكتيريا المسببة للأمراض إذا لم يتم تصريف المياه بشكل كامل بين الغسلات. يجب تحديث نظام الغسالات المستخدمة في المنزل من خلال ضمان التصريف الكامل للمياه بعد كل غسلة، لكي لا تنمو الجراثيم في هذه المياه. ينصح الأشخاص الذين يعيشون في نفس المنزل مع مريض يعاني من عدوى فيروسية، أو جروح مفتوحة، أو يحتاج إلى وضع أنبوب القسطرة البولية بأن يقوموا بغسل ملابس المريض على أعلى درجة حرارة وباستخدام المطهرات المناسبة لكي لا تنتقل الجراثيم بين الملابس.

Continue reading …

الإناث أقدر من الذكور على إخفاء أعراض التوحد

Comments Off on الإناث أقدر من الذكور على إخفاء أعراض التوحد
الإناث أقدر من الذكور على إخفاء أعراض التوحد

وفقاً لآخر الأبحاث، فإن النساء قد لا يشخصون بالتوحد بقدر ما يشخص الرجال، لأنهم أقدر على إخفاء أعراض التوحد الشائعة، حيث أن بعض المصابين بالتوحد يتبعون استراتيجيات لإخفاء العلامات الناتجة عن مرضهم، بالأخص تلك التي تظهر في المواقف كالاجتماعية، وهي الظاهرة التي أطلق عليها الباحثون “التخفّي الاجتماعيّ”. يسعى الباحثون في هذا الحقل لزيادة الوعي فيما يتعلق بالتخفّي الاجتماعي، ليتسنى للأطباء الحد من حالات التوحد التي لا يتم تشخيصها، حيث تم تطوير استبيان على الانترنت لقياس الاختلافات بين الجنسين في قدرتهم على التخفّي، سواء في المصابين بالتوحد أو أولئك الطبيعيين، وأسفر الاستبيان عن أن النساء يبدون سلوكيات متسمة بالتخفّي أكثر من الرجال، الأمر الذي قد تم التعرض له في دراسات كثيرة سابقة. بالمقابل، لم يتم العثور على أي فروق في سلوكيات التخفي في أولئك السليمين من التوحد. وقد قال د.ويل ماندي من كلية لندن الجامعية، أن “التأثير لم يكن بالحجم المتوقع”، وذلك أثناء تقديمه للدراسة المذكورة آنفاً في محفل العلوم البريطاني في جامعة وارويك.  وأضاف د.ماندي: “المثير للاهتمام هو مدى شيوع سلوك التخفّي، وعند البحث فيه أكثر، تجد أنه مقلق جداً، وهو سلوك قهري أكثر منه طوعي، يسلكه المصابون لتجنب التنمر أو الاعتداء”. ومن سلوكيات التخفّي، تعلّم كيفية التواصل بالعينين، أو مقاومة الرغبة في القيام بحركات جسدية يعتبرها مرضى التوحد مريحة، كالتصفيق أو هز الظهر….

Continue reading …

تحذير من خطر السجائر الإلكترونية بعد ارتفاع عدد الوفيات إلى نحو 12 وحظرها في واحد من أكبر أسواقها عالمياً

Comments Off on تحذير من خطر السجائر الإلكترونية بعد ارتفاع عدد الوفيات إلى نحو 12 وحظرها في واحد من أكبر أسواقها عالمياً
تحذير من خطر السجائر الإلكترونية بعد ارتفاع عدد الوفيات إلى نحو 12 وحظرها في واحد من أكبر أسواقها عالمياً

حذّر طبيب سعودي من أخطار السجائر الإلكترونية بعد الابلاغ عن اصابات بامراض الرئة لدى مستخدميها فقد أوضح أخصائي طب الأطفال والمراهقين في الرياض خطورة تدخين السجائر الإلكترونية خاصةً على المراهقين، فهي تؤدي إلى مخاطر صحية عديدة بما في ذلك بطء تطوّر الدماغ عندهم والتسبب في حدوث أمراض الرئة والقلب لهم. يذكر أن المملكة العربية السعودية قامت بحظر بيع واستيراد السجائر الإلكترونية في سبتمبر 2015، ولكن بعض مستخدمي هذه السجائر لا يزالون قادرين على تأمينها واستخدامها.وقد وصلت عدد الإصابات بأمراض الرئة في أمريكا إلى 805 حالة، وارتفعت عدد الوفيات إلى 12. وقد وجد أن السجائر الإلكترونية المسبّبة لهذه الأمراض احتوت على مادة فيتامين (ه) أسيتيت أو على مادة تتراهيدروكانابينول وهو أحد مكونات الماريجوانا، ويرجح أن هذه المواد قد تكون مرتبطة بتطور أمراض الرئة عند المصابين، ولكن لم يتم التأكد بشكل كامل من المادّة المسببة لهذه الأمراض. عقب هذه الإصابات، تم منع بيع السجائر الإلكترونية في أحد الولايات الأمريكية، وصرّح الرئيس الأمريكي دونالد ترامب أنه من الممكن أن يحظر بيع السجائر الإلكترونية المنكّهة في كل الولايات خاصةً مع وجود 5 ملايين أطفال يدخنونها. على غرار ذلك، قامت الهند بإعلان قرار حظر بيع، وتصنيع، وإعلانات السجائر الإلكترونية في بلادها، وفرض عقوبات تصل إلى 3 سنوات من السجن لمن يخالف هذا الحظر. وتم الإعلان عن ذلك من قبل…

Continue reading …

شراب يخفض مستوى السكر عند تناوله قبل النوم

Comments Off on شراب يخفض مستوى السكر عند تناوله قبل النوم
شراب يخفض مستوى السكر عند تناوله قبل النوم

يعاني مريض السكرى من عدم استجابة الخلايا في جسمه لهرمون الانسولين، أو من انخفاض إفراز هرمون الأنسولين في جسمه. يعمل هرمون الأنسولين على تمكين خلايا الجسم من استخدام السكر الموجود في الدم، ويؤدي غياب تأثير هرمون الإنسولين في مرضى السكري إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم عندهم.  يصاحب مرض السكري أعراض عديدة مثل زيادة الشعور بالعطش، و عدم وضوح الرؤية، وزيادة الحاجة إلى التبول. ومع تطور المرض، قد يصاب البعض بمضاعفات أخرى مثل مشاكل الكلى، والأعصاب، والقلب. وجدت بعض الأبحاث أن تناول خل حمض التفاح له فوائد عديدة في تقليل مستوى السكر في الدم وتخفيض الوزن. يقوم خل حمض التفاح بالتحكم في عملية هضم الطعام وإبطائها، بالإضافة إلى ذلك، فهو يعمل على زيادة حساسية خلايا الجسم لهرمون الأنسولين. يؤدي ذلك إلى منع ارتفاع السكر في الدم بشكل مفاجئ، ويجعل الشخص يشعر بالشبع لمدة أطول، ويقلل من كمية الطعام الذي يتناوله الشخص خلال الوجبة. يمكن شرب ملعقة أو ملعقتين صغيرتين (5-10مل) إلى ملعقة أو ملعقتين كبيرتين (15-30 مل) من خل حمض التفاح بعد تخفيفه بكوب كبير من الماء مرة واحدة يومياً قبل النوم أو قبل أحد الوجبات للإستفادة منه.يمكن أيضاً إضافة خل حمض التفاح إلى الطعام مثل السلطة والمايونيز المعد في المنزل، ولكن لا يجوز الإكثار من هذا الشراب لوجود بعض الأعراض…

Continue reading …

فوائد عصير الكرفس لتخفيف الوزن

Comments Off on فوائد عصير الكرفس لتخفيف الوزن
فوائد عصير الكرفس لتخفيف الوزن

أظهرت بعض الأبحاث أن شرب عصير الكرفس يومياً قد يساعد في فقدان الوزن وكسب الصحة العامّة، فهو يعمل على تحسين الهضم وصحة الجلد. يتم شرب عصير الكرفس بكمية 475 مل يومياً صباحاً على معدة فارغة، ويتم تحضير هذه الكمية عن طريق عصر تسعة سيقان من نبات الكرفس. يحتوي عصير الكرفس على العديد من الفيتامينات والعناصر المختلفة، مثل الفولات، والبوتاسيوم، والمنغنيز، والفيتامينات (أ)، و(ك)، و(سي) ، والريبوفلافين، وفيتامين (ب6)، وحمض البانتوثنيك، والكالسيوم، والمغنيسيوم، والفوسفور. يمكن إضافة المزيد من الخضار أو الفاكهة إلى عصير الكرفس، ويمكن أيضاً إضافة اللبن، أو زبدة البندق، أو فاكهة الأفوكادو. يعتقد البعض أن عصير الكرفس يستطيع تذويب الخلايا الدهنية الموجودة في الكبد. بالإضافة إلى ذلك، فإن الكرفس يحتوي فقط على 85 سعرة حرارية، وبذلك يقلل من السعرات المستهلكة يومياً إذا قام الشخص بشربه بدل العصائر الغنية بالسكر أو المياه الغازية، كما أن شرب عصير الكرفس قبل الوجبة قد يعطي شعور بالشبع ويخفف من كمية الطعام المستهلك في تلك الوجبة. يحتاج فقدان الوزن أيضاً إلى الإرادة، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، والمحافظة على اتباع جدول غذائي قليل السعرات الحرارية.

Continue reading …

مرض سرطان البروستات

Comments Off on مرض سرطان البروستات
مرض سرطان البروستات

يعد سرطان البروستات من السرطانات الشائعة، فهو يصيب الأشخاص بنسة واحد من تسعة. في بعض الحالات يمكن علاج سرطان البروستات بنجاح إذا تم كشفه مبكراً، أما في حالات أخرى، يكون سرطان البروستات من النوع الذي يصعب علاجه بنجاح. ينصح الرجال في عمر 55-69 سنة بعمل فحوصات الكشف عن سرطان البروستات، وينصح بعمل هذه الفحوصات أيضاً إذا كان لدى الرجل أحد العوامل التالية: الإصابة بأعراض سرطان البروستات: تشمل أعراض الإصابة بسرطان البروستات وجود صعوبة في التبول، أو ارتفاع الحاجة إلى التبول في كثير من الأحيان، وخاصةً في الليل؛ أو وجود دمٍ في البول، أو الألم أو الشعور بالحرقان أثناء التبول. ينصح الرجل بعمل فحوصات الكشف عن سرطان البروستات في حال مواجهته أحد هذه الأعراض. العِرق أو السلالة: وجدت الأبحاث أن العِرق أو السلالة يؤثران على إحتمالية إصابة الرجل بسرطان البروستات. فقد وجد أن الرجال من أصول إسبانية معرضين لخطر أقل من البيض للإصابة بسرطان البروستات، بينما السود لديهم خطر أكبر من البيض للإصابة به. التاريخ العائلي: يرتفع خطر الإصابة بسرطان البروستات إذا كان لدى الرجل أخ مصاب أو أب مصاب بسرطان البروستات. يزداد الخطر ارتفاعاً إذا كان لدى الرجل أكثر من قريب من العائلة مصاب بسرطان البروستات، أو في حال إصابتهم بالمرض في عمرٍ صغير.

Continue reading …

علاقة نقص فيتامين ب12 بمشاكل النوم

Comments Off on علاقة نقص فيتامين ب12 بمشاكل النوم
علاقة نقص فيتامين ب12 بمشاكل النوم

يعتبر فيتاميب ب 12 من الفيتامينات الذائبة في الماء، وله دور كبير في إنتاج خلايا الدم الحمراء، وعمل الأعصاب، والوقاية من حدوث  فقر دم ضخم الخلايا القاعدية تشمل مصادر فيتامين ب12 ما يلي: اللحوم. الأسماك. الدواجن. البيض. الألبان. يؤدى نقص فيتامين ب 12 إلى ضعف قدرة الجسم في إنتاج خلايا الدم الحمراء، مما يؤدي إلى نمو هذه الخلايا بشكل غير معتاد، وعدم إكمالها لدورة حياتها المفترضة. ينتج عن ذلك عدم توافر خلايا الدم الحمراء كما يجب وحدوث خلل في إيصال الأكسجين الكافي إلى خلايا الجسم المختلفة، مما يسبب حدوث أعراض فقر الدم. تشمل أعراض نقص فيتامين ب12 ما يلي: الضعف. التعب. الدوار. الشعور بخفقان القلب. البشرة الشاحبة. الشعور بخدران في الأصابع. من الأعراض الأخرى التي كشفتها دراسة أجريت لمعرفة آثار نقص فيتامين ب12 وجود مشاكل في النوم عند المشاركين، وقد تحسنت هذه الأعراض بعد إعطائهم فيتامين ب12 كمكمل غذائي. مراجعة الطبيب في حال الشعور بأعراض نقص فيتامين ب12 يجب استشارة الطبيب. سوف يقوم الطبيب بعمل فحوصات الدم للكشف عن المرض. يتم علاج نقص فيتامين ب12 عن طريق إعطاء حبوب فيتامين ب12 أو إبر فيتامين ب12، فيتم إعطاء هذه الإبر مرّة أسبوعياً لمدة 6 أسابيع. سوف يقوم الطبيب بمراقبة مستويات فيتامين ب12 في الدم عند المريض بعد 8 أسابيع من العلاج للتأكد من فعالية هذا العلاج واستجابة الجسم…

Continue reading …

هل يمكن الكشف المبكر عن مرض السرطان في مرضى السكتات الدماغية عن طريق الجينات؟

Comments Off on هل يمكن الكشف المبكر عن مرض السرطان في مرضى السكتات الدماغية عن طريق الجينات؟
هل يمكن الكشف المبكر عن مرض السرطان في مرضى السكتات الدماغية عن طريق الجينات؟

أعلنت جمعية القلب الأمريكية أن هناك أمل جديد في الكشف المبكر عن مرض السرطان عند مرضى السكتات الدماغية. فقد لوحظ من خلال دراسة نشاط الجينات في عدد من عينات الدم للمرضى أن هناك نشاط جيني مميز لدى مرضى السرطان الذين تعرضوا لحدوث سكتة دماغية خلال حياتهم.يفيد معرفة التغيرات التي تحدث للجينات في المرضى في ظهور فحوص تشخيصية جديدة لهذه الأمراض باستخدام فحص الجينات في عينات الدم لهؤلاء المرضى. بالإضافة إلى ذلك، فقد يؤدي معرفة التغيرات التي تحدث للجينات في المرضى المصابين ببعض الأمراض إلى اكتشاف طرق جديدة لعلاجها. هذه الأبحاث قد تفتح الباب للكشف المبكر عن مرض السرطان في المرضى الذين تعرضوا لسكتة دماغية، وكذلك فقد تساعد هذه الأبحاث للتنبؤ باحتمالية حدوث سكتة دماغية عند مرضى السرطان. كما اقترحت هذه الأبحاث أن الكثير من السكتات الدماغية غير معروفة المنشأ قد تكون بسبب بداية الإصابة بمرض السرطان. يؤدي مرض السرطان إلى حدوث الكثير من الوفيات، وكذلك تؤدي السكتات الدماغية إلى حدوث الكثير من الوفيات وزيادة أعداد الأشخاص الذين يعانون من حالات العجز. وقد وجد أن 10% من الأشخاص الذين تعرضوا لحدوث سكتة دماغية كانوا يعانون من مرض السرطان في ذلك الوقت، بالإضافة إلى ذلك، فقد وجد أيضاً أن 4 % من الأشخاص الذين تعرضوا لسكتة دماغية في حياتهم قد أصيبوا بمرض السرطان بعد…

Continue reading …

احتياج الجسم من الكالسيوم وفيتامين (د) حسب العمر

Comments Off on احتياج الجسم من الكالسيوم وفيتامين (د) حسب العمر
احتياج الجسم من الكالسيوم وفيتامين (د) حسب العمر

يصل الإنسان إلى أعلى قوّة لعظامه في عمر 25-30 سنة. تؤثر عوامل عديدة على قوّة عظام كل إنسان مثل جيناته ونظام حياته إذ يجب أن يتضمن الأكل الصحي والنشاط البدني. بعد عمر 40 سنة، تبدأ كتلة العظام بالتناقص، لذلك يحتاج الجسم إلى أخذ الكالسيوم والفيتامين (د) كمكل غذائي للمحافظة على كتلة العظام. لذلك ينصح هؤلاء الأشخاص بأخذ جرعة 1000 مغ من الكالسيوم و1000 وحدة دولية من فيتامين (د) يومياً بعد استشارة الطبيب، بالإضافة إلى ذلك، ينصح هؤلاء الأشخاص بعمل التمارين الرياضية التي تقوي العظام والعضلات، مثل تمرين الركض، والمشي السريع، وتمارين المقاومة.بعد عمر 50 سنة، تنصح النساء برفع جرعة الكالسيوم حتى 1200 مغ يومياً بعد استشارة الطبيب. يعد النساء في هذا العمر عرضة للخسارة السريعة لكتلة العظام وذلك بسبب انقطاع الطمث وانخفاض معدل هرمون الإستروجين في أجسامهن. يجب على كل النساء في عمر 60 سنة فما فوق عمل فحوصات الكشف عن مرض هشاشة العظام  وأخذ الأدوية اللازمة إذا أوصى الطبيب بذلك. بعد عمر 70 سنة، ينصح الرجال والنساء بأخذ جرعة 1200 مغ كالسيوم و800 وحدة دولية من فيتامين (د). في هذا العمر، يصبح الرجال أكثر عرضة لحدوث فقدان في كتلة العظام عندهم، وينصح الرجال في هذا العمر بعمل فحوصات الكشف عن مرض هشاشة العظام.

Continue reading …

لصقة بدلاً من حقنة مطعوم الانفلونزا!

Comments Off on لصقة بدلاً من حقنة مطعوم الانفلونزا!
لصقة بدلاً من حقنة مطعوم الانفلونزا!

يأمل العلماء أن نوعاً جديداً من لصقات الجلد قد يحل محل الحقن كطريقة لإعطاء مطعوم الانفلونزا، إذ عند تجربة اللصقات على فئران المختبر، تبين أنها تعطي قدراً مناسباً من المناعة دون أعراض جانبية. ويقول الباحث د.بنجامين ميلر، أستاذ الأمراض الجلدية في مستشفى روتشستر في نيويورك، أن إعطاء المطاعيم دون حقن هو موضوع قيد الدراسة منذ عقدين من الزمن، لكن لم تظهر أي من التقنيات السابقة نتائج واعدة. وقد قدّر مركز الوقاية والسيطرة على الأمراض أن فيروز الانفلونزا أدى إلى إصابة 48.8 مليون، بالإضافة لأكثر من 900 ألف حالة دخول للمستشفى وأكثر من 79 ألف حالة وفاة. وقد أوضحت الدراسة محاولات في السابق لإيصال المطعوم عبر استخدام لصقات محتوية على حقن مجهرية الحجم، إلا أنه كان من الصعب تطبيقها على صعيد واسع، أما التقنية الجديدة فهي مستوحاة من دراسة داء الاكزيما ، حيث أن الحاجز الموجود في البشرة الذي يحول دون دخول الأدوية في الوضع الطبيعي، يكون نفاذاً في حالة الأكزيما، وبذلك بسبب نقصان كمية بروتين يدعى كلودين1، والتحدي الذي يواجه العلماء الآن هو الخروج بلصقة تسمح بدخول المادة الدوائية للمطعوم دون السماح بدخول مواد أخرى ضارة. ومن المتوقع أن تكون طريقة اللصقة في إيصال المطعوم أكثر أماناً وأقل كلفة وأكثر كفاءة في تطعيم أعداد كبيرة من الأفراد. وعلق د.ميلر قائلاً: “اللصقة لا تحتاج لوضعها في الثلاجة، ويمكن لأي…

Continue reading …

اعتقدت أنها ستموت، ولكنها أنا الآن تنتظر طفلها الأول

Comments Off on اعتقدت أنها ستموت، ولكنها أنا الآن تنتظر طفلها الأول
اعتقدت أنها ستموت، ولكنها أنا الآن تنتظر طفلها الأول

“كنت أعتقد أنني سأموت، ولكن أنا الآن أنتظر طفلي الأول”، كانت هذه كلمات السيدة “أماندا واشيك” ذات ال 28 عاماً من بنسلفانيا، والتي تعمل كمعالجة طبيعية، بعد أن تم تشخيصها بمرض نادر في الكبد. بدأت معاناة أماندا مع المرض في عام 2014، حين أصبحت تشعر بتعب وغثيان بشكل مستمر، ظنت أماندا في البداية أن هذه الأعراض مؤقتة، وحاولت أن تتجاوز شعورها الدائم بالتعب لكن الأمر كان في ازدياد، فقد وصلت إلى مرحلة من الإعياء العام تمنعها من المشي بمفردها، مما جعلها تذهب إلى المشفى برفقة زوجها.  وقد لاحظ الطاقم الطبي في المشفى لون جسدها الأصفر، بالإضافة إلى وضعها الصحي العام الذي استمر في الانحدار، وبعد إجراء الفحوصات الطبية اللازمة توصل الأطباء إلى أنها مصابة بمرض تصلب القنوات الصفراوية الأولي، الأمر الذي استدعى نقلها إلى مشفى رئيسي بسبب ندرة هذا المرض والذي يتطلب علاجه النهائي زراعة كبد جديد، ليستطيع المريض أن يستمر في الحياة. حاول الطاقم الطبي عمل كل ما يلزم لتتحسن حالة أماندا، وتم وضع اسمها على قائمة الانتظار لزراعة الكبد، حتى يتوفر كبد يتطابق معها، ويتم نقله لها، على أمل أن يجدوا متبرعا في أقصر وقت قبل أن يزداد وضع أماندا الصحي سوءاً. تقول أماندا “بعد تقييم الطبيب المستمر، تبين أنني لن أتمكن من العيش دون إجراء نقل للكبد في أقرب وقت، ولن يسمح وضعي بانتظار وجود متبرع متوفى للكبد، لذلك تم وضع…

Continue reading …

منظمة الغذاء والدواء تطلق تحذيراً بشأن مواد مسرطنة في عقار رانيتيدين

Comments Off on منظمة الغذاء والدواء تطلق تحذيراً بشأن مواد مسرطنة في عقار رانيتيدين
منظمة الغذاء والدواء تطلق تحذيراً بشأن مواد مسرطنة في عقار رانيتيدين

أطلقت منظمة الغذاء والدواء الأمريكية تحذيراً بشأن أحد أدوية المعدة والحرقة المشهورة، حيث تم إيجاد آثار لمادة مسرطنة ، ويتوفر هذا الدواء بأسماء عديدة في الصيدلات، أشهرها زانتاك و رولان و نادين.  يقوم عقار رانيتيدين بخفض افراز حامض المعدة، وهو بذلك يخفف أعراض القرحة المعدية و حرقة الصدر الناتجة عن زيادة افراز الحمض المعدى هذه المادة مصنفة كمادة مسرطنة، مما يعني أنها قد تسبب داء السرطان إذا تم التعرض لها بجرعات عالية، وهي ذات المادة التي تم العثور عليها قبل فترة ليست بالبعيدة في بعض أدوية الضغط المعروفة بمثبطات مستقبلات الأنجيوتنسين 2، وأشهرها عقار فالسارتان، والذي أدى لسحب بعض أصنافه التجارية من الأسواق. منسوب المادة المعثور عليه في رانيتيدين منخفض، وهو أقل مما تم العثور عليه في أدوية الضغط، والكمية الموجودة فيه غالباً لن تعرضك إلى الإصابة بالسرطان، وهنالك احتمال جيد أنك قد تعرضت لهذه المادة مسبقاً، فهي ملوث منتشر في الأطعمة والمياة والبيئة بشكل عام، وبالرغم من ذلك، فإنه ينصح بالتقليل من تعرضك لهذه المادة. منظمة الغذاء والدواء لم توصِ إلى الآن بالتوقف عن تناول رانيتيدين، لكنها نصحت بالعثور على بدائل، حيث أنه ليس العقار الوحيد في الصيدليات الذي يخفف من أعراض الحرقة والقرحة، فهنالك العديد من العقارات المنتشرة في كافة الصيدليات.

Continue reading …

دراسة تربط الجينات المسببة للأرق بأمراض القلب والسكتات الدماغية

Comments Off on دراسة تربط الجينات المسببة للأرق بأمراض القلب والسكتات الدماغية
دراسة تربط الجينات المسببة للأرق بأمراض القلب والسكتات الدماغية

ربط العلماء في دراسة حديثة الجينات المسببة للارق بزيادة خطورة الإصابة بامراض القلب والجلطات الدماغية وتم الاعتماد على معلومات وبيانات 1.6 مليون شخص لإجراء هذه الدراسة. تعتبر أمراض القلب المسبب الأول للوفاة في الولايات المتحدة، وتحتل الجلطات الدماغية المركز الخامس، ولكن هل للأرق علاقة بأمراض القلب؟ ينصح الخبراء البالغين بالنوم لمدة 7 ساعات يومياً على الأقل، ويعتقد الكثير منهم أن قلة النوم ترتبط بأمراض القلب. وقد استخدم العالمان سوزانا لارسون وهيو ماركوس التوزيع المندلي العشوائي في هذه الدراسة، ويعتمد هذا التوزيع على دراسة المؤشرات الجينية وعلاقتها بزيادة خطورة الإصابة بمرض معين. يرث كل شخص المؤشرات الجينية، وهذه المؤشرات لا تتغير خلال فترة حياته، كما لا تتأثر عند الإصابة بأمراض، مما يساعد العلماء على دراستها للبحث عن أسباب الأمراض. في هذه السنة، تمت دراسة بيانات 1.3 مليون شخص وتحليل جيناتهم بشكلٍ موسع، وتم العثور على 956 جين يتعلق بالإصابة بالأرق في 202 مكان مختلف في الجينوم البشري. ودرست لارسون التغيرات الجينية التي تسمى بتعدد أشكال النوكليوتيدات المفردةوالطفرات فيها تسبب تغييراً في قاعدة واحدة فقط في تسلسل جيني معين. وساعدت هذه الدراسة لارسون على معرفة احتمال الإصابة بأمراض القلب عند المرضى الذين لديهم قابلية جينية للإصابة بالأرق. استخدمت لارسون بيانات أشخاص مصابين بأمراض مختلفة في القلب استُخدمت في دراسات أخرى مشابهة، وكانت هذه البيانات متوفرة للعامة. وقد بينت الدراسة…

Continue reading …

مشاركة الأهل تزيد من نجاح الطفل في المدرسة

Comments Off on مشاركة الأهل تزيد من نجاح الطفل في المدرسة
مشاركة الأهل تزيد من نجاح الطفل في المدرسة

أظهرت العديد من الدراسات أهمية مشاركة الأهل في العملية التعليمية للطفل، وبينت أن للأهل دورٌ مهم في نجاح الطفل في المدرسة. وأظهرت دراسة في عام 2002م أن الأطفال الذين يشارك أهاليهم في عملية التعليم يكونون أكثر نشاطاً وإنجازاً، بغض النظر عن الحالة الاقتصادية والاجتماعية، أو العرق، أو الخلفية التعليمية للعائلة. لذلك يجب أن يتعاون الأهل والكادر التعليمي، وأن توضع بعض الخطط التي تسهل التواصل بينهما لدعم مشاركة الأهل في العملية التعليمية. فوائد مشاركة الأهل في العملية التعليمية يميل الأطفال لحب المدرسة أكثر، والدراسة بشكل أفضل عندما يتعاون الأهل مع المدرسة، كما يوجد فوائد أخرى لمشاركة الأهل، مثل: تحصيل علامات أعلى ودرجات أفضل في الامتحانات. الالتزام بالدوام المدرسي وحل الواجبات بشكلٍ أفضل. تطوير المهارات والسلوكيات الاجتماعية للطفل، مما يساعد على تكيّفه جيداً مع زملائه في المدرسة. زيادة الثقة بالنفس. زيادة فرص الطفل في التخرج بمستوىً ممتاز والتسجيل في الجامعة. كيف يشارك الأهل في العملية التعليمية يمكن للأهل المشاركة في العملية التعليمية بطرق عديدة، نستعرض منها الأكثر فعالية. تمثيل قدوة إيجابية للطفل يمضي الأطفال الكثير من وقتهم بمراقبة أهاليهم، فبينما يكون الأهل مشغولين بالعمل، وتنظيم أمور المنزل، والعناية بالأطفال، يراقبهم الأطفال باهتمام. ويتعلم الطفل الكثير من الأمور بمراقبة أهله، وفي الواقع هو يتعلم أكثر مما قد تعلمه نصائحهم وتعليماتهم.إن كان الأهل يريدون أن يزيد اهتمام…

Continue reading …

فتاة إماراتية بعمر 3 أعوام تتعافى بعد أن علقت داخل السيارة لمدة أربع ساعات

Comments Off on فتاة إماراتية بعمر 3 أعوام تتعافى بعد أن علقت داخل السيارة لمدة أربع ساعات
فتاة إماراتية بعمر 3 أعوام تتعافى بعد أن علقت داخل السيارة لمدة أربع ساعات

 تحسنت حال طفلة في الثالثة من عمرها علقت داخل سيارة والديها لمدة أربع ساعات من حالتها الخطيرة ، وذلك بفضل الأطباء في مستشفى التوام في العين.  وتم نقل الطفلة الإماراتية ميثاء إلى المستشفى في 16 أغسطس وهي في حالة غيبوبة بسبب الجفاف، والاختناق وارتفاع ضغط المخ بعد بقائها لمدة أربع ساعات داخل سيارة والديها أثناء زيارة عائلية. وقال الطبيب نضال الحشيقة، رئيس قسم العناية المركزة للأطفال في مستشفى التوام، إن ميثاء كانت في غيبوبة عميقة عندما وصلت لكنها استيقظت بعد بضعة أيام.  كما قال الدكتور الحشيقة انها كانت تعاني من مضاعفات شديدة. “لقد عملنا بسرعة لإنقاذ حياتها. و تجاوزت النقطة الحرجة وتحسنت حالتها الصحية بعد 48 ساعة. غادرت ميثاء وحدة العناية المركزة في 24 أغسطس وما زالت تتعافى في جناح للأطفال”. وأضاف الدكتور الحشيقة “لقد كانت على وشك الموت عندما وصلت إلى المستشفى ولكن أحدث تقنيات العلاج والأطباء المؤهلين ساعدت في إنقاذها بعد أن عانت من الجفاف ومضاعفات مختلفة“.  وفي الوقت نفسه، قال جد ميثاء أنها كانت مع عائلتها في زيارة عائلية عندما تم تركها عن طريق الخطأ في سيارة مغلقة.  كيفية منع وفيات الأطفال في السيارات شديدة الحرارة:  ابق حقيبتك أو هاتفك المحمول في المقعد الخلفي حتى ترى تلقائياً ما إذا كان هناك أطفال في السيارة عندما تأخذ  متعلقاتك.  تأكد من “إلقاء نظرة قبل الإغلاق” كلما خرجت من السيارة.  ابق السيارات مغلقة عندما لا…

Continue reading …

فحص جديد لمرض الزهايمر دقيق بنسبة 94 بالمئة

Comments Off on فحص جديد لمرض الزهايمر دقيق بنسبة 94 بالمئة
فحص جديد لمرض الزهايمر دقيق بنسبة 94 بالمئة

تم استحداث فحص جديد لكشف التغيرات الدماغية المبكرة فى مرض الالزهايمر، حيث يقوم هذا الفحص على مبدأ قياس تركيز مادة بيتا-أمايلويد 42 و 40 في الدم باستخدام تقنية تصل دقتها إلى 94%، ويحل هذا الفحص كمرشح مناسب لاستبدال الفحوصات المبكرة الشائعة لمرض الألزهايمر، كالصور الطبقية، حيث أنها تستهلك كثيراً من الوقت والمال، أما فحص الدم الجديد فبإمكانه تشخيص آلاف الأشخاص في غضون شهر، وفقاً لباحثين في كلية الطب في جامعة واشنطن. وسيتيح هذا الفحص فرصة إشراك المزيد من الأشخاص في التجارب السريرية، مما سيؤدي بطبيعة الحال إلى إيجاد العلاجات بشكل أسرع، مما سيؤثر على الكلفة الكلية للمرض بالأضافة للمعاناة التي يمر بها المريض، ويتمحور الفحص بشكل أساسي حول كشف تركيز مادة الأمايلويد في الدماغ، التي تعتبر من التغيرات المبكرة في مرض الألزهايمر. من المتوقع أن يؤدي استخدام هذا الفحص إلى تقليل الفحوصات الكشف المبكر الأخرى، كفحص السائل الدماغي الشوكي، خاصة للمرضى المشاركين في الدراسات، مما سيخفف الكلفة والوقت اللازم لإجراء هكذا بحوث. وعلّق باحثون في مركز علاج الألزهايمر في ولاية ويسكونسن الأمريكية، أن هذا الفحص “مذهل”، وأن نسبة كبيرة من المرضى الذين عادوا بنتائج فحص طبيعية، أظهروا وفقاً للفحص الجديد تغيرات دماغية متوافقة مع مرض الألزهايمر، كما لاحظوا أن نسبة كبيرة من المرضى المشاركين في الدراسة يعانون من مشاكل إدراكية.

Continue reading …

نصف الرجال تقريباً يجهلون ما يحتاجونه يومياً من السعرات الحرارية!

Comments Off on نصف الرجال تقريباً يجهلون ما يحتاجونه يومياً من السعرات الحرارية!
نصف الرجال تقريباً يجهلون ما يحتاجونه يومياً من السعرات الحرارية!

مع تزايد ارتفاع معدلات السمنة في الولايات المتحدة، ووصول نسبة السمنة المفرطة لدى البالغين إلى 40%، أي ما يقدر ب93 مليون شخص، قام باحثون أمريكيون بفحص بيانات 6267 شخص من البالغين تتعلق بصحتهم وعاداتهم الغذائية اليومية، ما بين عامي 2007 و2010، مع الأخذ بعين الاعتبار الاختلاف في الأعمار، والأعراق، والمستوى التعليمي للمشتركين.   وأظهرت نتائج هذه الدراسة أن 37% من الرجال و17% من النساء بشكل عام غير قادرين على الإجابة بشكل صحيح، فيما يخص عدد السعرات الحرارية الموجودة في طعامهم اليومي أو ما يجب أن يحتويه نظامهم الغذائي حتى يكون متوازن، ويترتب على ذلك، أن الرجال أكثر عرضة بأربعة أضعاف من النساء لعدم إدراك عدد السعرات الحرارية التي يحتاجون إلى استهلاكها يومياً حسب العمر والنشاط البدني.  وجد أن التحصيل العلمي أو المستوى الدراسي يلعب دور لا بأس فيه في الثقافة حول الغذاء الصحي، حيث أشارت النتائج  أن 56% من الرجال و37% من النساء لا يعرفون احتياجاتهم من السعرات الحرارية اليومية ، مقارنة مع 24% من الرجال و6% من النساء الحاصلات على شهادات جامعية، في حين أن فروقات الدخل المادي لم تؤثر بشكل ملحوظ على مستوى التثقيف الصحي. ومن الجدير بالذكر أن هذه الدراسة لم توضح ما تأثير معرفة الاحتياجات اليومية من السعرات الحرارية على الكمية الطعام الفعلية التي يتناولها الشخص، أو إذا…

Continue reading …

زراعة الخلايا البشرية في أجنة الحيوانات في اليابان

Comments Off on زراعة الخلايا البشرية في أجنة الحيوانات في اليابان
زراعة الخلايا البشرية في أجنة الحيوانات في اليابان

يقود ناكاووتشي فريقاً في جامعة طوكيو وجامعة ستانفورد في كاليفورنيا، ويخطط لزراعة الخلايا البشرية في أجنة الفئران والجرذان، ثم زراعة هذه الأجنة في أرحام حيوانات بديلة، والهدف من هذه التجربة هو إنتاج حيوانات لديها أعضاء تتكون من خلايا بشرية يمكن زراعتها في البشر. وقد تم إجراء تجارب لإنتاج حيوانات مهجنة بخلايا بشرية في دولٍ أخرى مثل الولايات المتحدة ولكن لم يتم الإفصاح عنها، بسبب إيقاف التمويل من قبل منظمة الصحة العالمية. وتعتبر تجربة ناكاووتشي أول تجربة توافق عليها الحكومة اليابانية من هذا النوع بعد إقرار القوانين الجديدة من قبل مجموعة من الخبراء في وزارة العلوم. وينوي ناكاووتشي بالسير بهذه التجربة ببطء، إذ يخطط بدايةً لإنشاء جنين فأر مهجن لمدة 14.5 يوماً، إلى أن تنمو أعضاء الجنين بشكلٍ كامل. سيقوم بإجراء هذه التجارب نفسها على الجرذان وإنشاء أجنتها لمدة 15.5 يوماً.  يسنكر العديد من المتمسكين بأخلاقيات علم الأحياء هذه التجارب، خاصةً بالنظر إلى احتمالية انتقال خلية من الخلايا البشرية من العضو المقصود إلى دماغ جنين الحيوان، مما قد يؤثر على قدراته العقلية. ويقول ناكاووتشي بأنهم أخذوا هذه النقطة بعين الاعتبار أثناء تصميم التجربة، وبأنهم يحاولون إنتاج الأجنة الحيوانية بأعضاء محددة سلفاً، والخلايا سوف تنتقل إلى البنكرياس فقط. وتتضمن خطة التجربة إنتاج أجنة حيوانات تنقصها الجينات اللازمة لإنشاء عضو معين، مثل البنكرياس، ثم حقن هذه الأجنة الحيوانية بخلايا…

Continue reading …

هل يُمكن لعصير الكرز أن يُطوّر من قدرتنا الإدراكية؟

Comments Off on هل يُمكن لعصير الكرز أن يُطوّر من قدرتنا الإدراكية؟
هل يُمكن لعصير الكرز أن يُطوّر من قدرتنا الإدراكية؟

في دراسة سريرية أُجريت حديثاً؛ وجد باحثون في جامعة ديلاوير أن إدخال عصير الكرز الحامض، اللاذع إلى النظام الغذائي الذي يتّبعه كبار السن المُشاركين في الدراسة قد نتج عنه تحسن في الصحة الإدراكية للمُشاركين. وتُعرف الصحة الإدراكية بأنها القدرة على التفكير بصفاء، والتذكُّر، وتعلُّم ما هو جديد. ويُعتبرانخفاض القدرة الإدراكية أحد السمات الأساسية التي تُرافق التقدم في السن، بالإضافة إلى العديد من العوامل التي تؤدي إلى انخفاض الصحة الإدراكية؛ كاتباع نظام غذائي غير صحي، وعدم مُمارسة النشاط البدني، وتناول بعض الأدوية، والإصابة ببعض المشاكل الصحية كارتفاع ضغط الدم، أو السكري، أو السكتات الدماغية. لذا فإن الحفاظ على الصحة الجسدية والنفسية، واتباع نظام غذائي صحي، والحركة وممارسة الرياضة هي العوامل التي ستضمن لنا الحفاظ على سلامة صحتنا الإدراكية. وحاولت هذه الدراسة ضمّ نوع جديد إلى الأغذية المُثبت صحتها في تحسين الصحة الإدراكية، ويُعتبر الكرز اللاذع أحد المصادر الغنية بالفلافونويدات (نوع من متعددات الفينول)؛ ويعتقد أن هذه المركبات الكيميائية الموجودة طبيعياً في النباتات والغنية بالخصائص المُضادّة للأكسدة ترتبط ارتباطاً وثيقاً بالوقاية من تدهور الصحة المعرفية. قامت البروفسيور شو تشينغ تشاي وهي أُستاذة مُساعدة في الصحة السلوكية والتغذية في جامعة ديلاوير وفريقها البحثي بإجراء هذه الدراسة ونشرها في صحيفة الغذاء والوظيفة. وتضمنت هذه الدراسة 37 متطوعاً لا يُعانون من أي مشاكل في قدراتهم المعرفية ولا يتناولون الأدوية…

Continue reading …

التطبيب عن بعد لعلاج اكتئاب ما بعد الولادة

Comments Off on التطبيب عن بعد لعلاج اكتئاب ما بعد الولادة
التطبيب عن بعد لعلاج اكتئاب ما بعد الولادة

عمل الباحثون حالياً على دراسة جديدة تهدف إلى تحديد مدى فاعلية الخدمات الصحية السلوكية التي يتم تقديمها عن طريق التطيب عن بعد للأمهات الجُدد اللواتي يعانين من مشاكل نفسية مثل التوتر. واكتئاب ما بعد الولادة تهدف هذه الدراسة إلى تحديد فيما إذا كان العلاج النفسي له نفس الكفاءة عندما يقوم بتقديمه مختص في هذا المجال أو من شخص غير مختص مثل الممرضات، وما إذا كان هنالك فرق بين تقديم العلاج شخصاً لشخص بالطرق التقليدية، أو عن طريق التطبيب عن بعد، كما بينّ ذلك البروفيسور براد غاينيس أحد الباحثين المشاركين في هذ الدراسة. تُشير العديد من الأدلة إلى أنّ غير المختصين، مثل الأقران، والممرضات، والمعلمين، لهم دور فغّال في العلاج النفسي، وبالأخص في الأماكن الأكثر فقراً من العالم، حيث يتم تدريبهم بشكل يساعد على إيصال العلاج النفسي بصورة ناجحة دون الحاجة إلى دراسات متخصصة في هذا المجال، الأمر الذي يدعم النظريات الأساسية لهذه الدراسة. تركز الدراسة على العلاج الكلامي أو التحفيز السلوكي وهو أحد أنواع العلاج النفسي الذي يركز على تزويد المريض بمهارات معينة تلزمه لإحداث تغيرات في سلوكه تؤدي إلى التحسين من مزاجه وصحته النفسية بشكل عام. في حال تم إثبات فاعلية إيصال هذا النوع من العلاج النفسي عن طريق التطبيب عن بعد، وعن طريق غير المختصين مثل الممرضات، فإنّ المنصات الإلكترونية الطبية التي تستعمل هذه…

Continue reading …

هل يساعد فيتامين أ على تقليل خطر الإصابة بسرطان الجلد؟

Comments Off on هل يساعد فيتامين أ على تقليل خطر الإصابة بسرطان الجلد؟
هل يساعد فيتامين أ على تقليل خطر الإصابة بسرطان الجلد؟

يعتبر فيتامين أ من العناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم، ولكن هل له فائدة في الوقاية من سرطان الجلد؟ وجدت دراسة أن هناك علاقة بين تناول فيتامين أ وتقليل خطر الإصابة بسرطان الجلد. يعتبر الغذاء الصحي المتوازن الوسيلة الأفضل للحصول على جميع العناصر الغذائية، ويعتبر فيتامين أ من الفيتامينات التي يحصل عليها الجسم من الغذاء، إذ يتواجد هذا الفيتامين في العديد من المنتجات الحيوانية كالبيض، والدجاج، والديك الرومي، وكبد البقر. كما تحتوي بعض الخضروات والفواكه على فيتامين أ على شكل بيتا كاروتين، وألفا كاروتين، وبيتا كريبتوزانثين. ومن الخضروات والفواكه التي تحتوي على فيتامين أ:  البطاطا الحلوة. الجزر. الكرنب الأجعد. القرع. البروكولي. البابايا. ويعتبر فيتامين أ من الفيتامينات المهمة لصحة الجسم، إذ أنه ضروري للنمو، والحفاظ على صحة العينين، وصحة الجهاز التناسلي، وصحة الجلد. أجريت دراسة مؤخراً (في كلية وارن ألبرت الطبية، وكلية براون للصحة العامة، وكلية هارفارد الطبية، وجامعة إنج) لتحديد العلاقة بين تناول فيتامين أ وتأثيره على خطر الإصابة بسرطان خلايا الجلد الحرشفية، والذي يشكل ثاني أكثر أنواع سرطانات الجلد شيوعاً. في هذه الدراسة تمت مراقبة مجموعة من الأشخاص تتكون من 75,170 امرأة بمعدل أعمار 50.4 سنة، و 48,400 رجل بمعدل أعمار 54.3 سنة. تمت مراقبة المجموعتين على فترة امتدت لـ 26 سنة، تبين بعدها إصابة 3,978 شخص من المجموعتين بسرطان خلايا الجلد الحرشفية. استطاع الباحثون…

Continue reading …

النظام الغذائي النباتي يقي من الإصابة بمرض السكري

Comments Off on النظام الغذائي النباتي يقي من الإصابة بمرض السكري
النظام الغذائي النباتي يقي من الإصابة بمرض السكري

يعتبر النظام الغذائي أحد عوامل الخطورة الرئيسية للإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، وأكثرها شيوعاً، إلا أنه عامل قابل للتعديل، إذ أظهر تحليل للبيانات أجراه مجموعة من الباحثين من كلية هارفارد للصحة العامة، أن اتباع نظام غذائي نباتي صحي قد يخفض خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. أجرى الباحثون استعراضاً شاملاً وتحليلاً لبيانات 9 دراسات بحثت في العلاقة ما بين العادات والأنماط الغذائية، ومرض السكري من النوع الثاني، بحجم عينة لا يقل عن 307009 مشارك، يعاني 23544 مشارك منهم من مرض السكري من النوع الثاني. قارن الباحثون في هذا التحليل بين تأثير الالتزام بنظام غذائي نباتي مرن يركز على تناول الأغذية النباتية الصحية كالخضار، والفواكه، والمكسرات، والبقوليات، ويقلل تناول غير الصحي منها كالبطاطا والسكر، ويحتوي أيضاً على بعض الأغذية من مصادر حيوانية على مرض السكري من النوع الثاني،وتأثير الالتزام بنظام غذائي نباتي صارم يحتوي فقط على كميات كبيرة من الفواكه، والخضار، والمكسرات، والبقوليات. ووجدوا انخفاض خطر إصابة الأشخاص الذين التزموا بالنظام الغذائي النباتي الصارم بمرض السكري بنسبة 23%، مقارنة بالأشخاص الذين لم يلتزموا به، والأشخاص الذين اتبعوا نظاماً غذائياً نباتياً مرناً، وقد يعود السبب في ذلك إلى أن الأغذية النباتية تحسن حساسية الانسولين، وتقي من زيادة الوزن، وتخفف من الالتهاب وهي عوامل مهمة جداً وتلعب دوراً رئيسياً في الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.

Continue reading …

اصوات لجسدك تعنى انك مريض وتحتاج لزيارة طبيبك

Comments Off on اصوات لجسدك تعنى انك مريض وتحتاج لزيارة طبيبك
اصوات لجسدك تعنى انك مريض وتحتاج لزيارة طبيبك

جسد الإنسان أمانة من الله منحها لنا ولا بد من الحفاظ على تلك الأمانة، ويجب على الشخص الاهتمام بصحة جسده حتى يعيش حياة طبيعية ولا يتعرض لآلام المرض وويلاته، وهناك أصوات قد تصدر عن جسمك يجب عليك إن سمعتها أن تبادر مباشرة بزيارة الطبيب. أمراض الأذن ويمكن أن يشعر البعض منا بخفقان أو نبض الأذنين، وقد تكون تلك علامة على ارتفاع ضغط الدم، ويحب الذهاب إلى الطبيب ومعالجة المرض سريعاً؛ حتى لا تتعرض للإصابة بسكتة دماغية أو نوبة قلبية.  وقد يحدث أن تشعر بصوت يشبه الصفير في أذنيك، وعليك في تلك الحالة زيارة الطبيب سريعاً؛ حيث يمكن أن تكون مصاباً بظاهرة طنين الأذن الذي يمكن أن يؤثر في تركيزك ويؤرق نومك.  علاج التهابات المفاصل وعند الشعور بصفير في الرئة عند التنفس فذلك يمكن أن يعني أنك مصاب بالربو أو التهابات الرئة، وعليك الذهاب للطبيب الذي سيعطيك المضادات الحيوية في حال كانت الحالة شديدة.  قد تسمع صوت صرير في مفاصل جسدك، وفي تلك الحالة يجب أن تزور الطبيب؛ حيث يمكن أن تكون مصاباً بمرض التهاب المفاصل، وقد يصاحب ذلك الصرير شعور بألم حاد في مكان المفصل.

Continue reading …

المعارضون للقاحات يستخدمون وسائل التواصل الاجتماعي لتضليل الآباء والأمهات

Comments Off on المعارضون للقاحات يستخدمون وسائل التواصل الاجتماعي لتضليل الآباء والأمهات
المعارضون للقاحات يستخدمون وسائل التواصل الاجتماعي لتضليل الآباء والأمهات

يتوجه الملايين إلى منصات التواصل الاجتماعي مثل الفيسبوك، أو تويتر، أو إنستغرام، وغيرها للتواصل مع الأصدقاء، ومشاركة الصور، ومتابعة أحدث الأخبار. ولكن في مقابل كل هذا المحتوى المجاني، يوافق الأشخاص على مشاركة جوانب من بياناتهم الشخصية، والتي يمكن للجهات المسوّقة، والناشرين، والمجموعات الأخرى، والاستفادة منها، واستخدامها لاستهداف المستخدمين عبر الإعلانات، أو المشاركات الدعائية، أو مقاطع الفيديو. وعلى الرغم من أن جميع الأنظمة الأساسية لوسائل التواصل الاجتماعي لديها سياسات معمول بها لحماية المستخدمين من المحتوى الخطر- سواء كان ممولاً أم غير ممول– إلا أنه لا يوجد نظام مثالي، وهناك دائماً احتمال لإساءة الاستخدام. ووفقاً لتقرير جديد صادر عن المملكة المتحدة، يتم استهداف الآباء والأمهات بمعلومات قد تكون خطرة ومضللة بشأن اللقاحات عبر وسائل التواصل الاجتماعي. وقام باحثون من الجمعية الملكية للصحة العامة ، وهي جمعية خيرية مستقلة للتعليم الصحي، بإجراء استطلاع شارك به أكثر من 2600 من الآباء والأمهات في مايو الماضي. ووجدوا أن اثنين من أصل 5 من الآباء والأمهات ممن لديهم أطفال تقل أعمارهم عن 18 سنة أفادوا بأنهم “صادفوا في بعض الأحيان معلومات مضللة عن اللقاحات على منصات التواصل الاجتماعي“. وأكد توبي غرين، أحد كبار المسؤولين التنفيذيين في مجال السياسات والأبحاث في  الجمعية الملكية للصحة العامة ، أن الشركات المصنعة للقاحات لم تشارك أو تمولالاستطلاع. ووجد التقرير أيضا أن 82% من بين 2000 من البالغين الذين شملهم الاستطلاع قالوا بأن منصات وسائل الإعلام الاجتماعية يجب أن تتخذ خطوات لمنع “الأخبار المزورة” فيما…

Continue reading …

هل ضللت هيئة سلامة الأغذية الرأي العام حول الأسبارتام؟

Comments Off on هل ضللت هيئة سلامة الأغذية الرأي العام حول الأسبارتام؟
هل ضللت هيئة سلامة الأغذية الرأي العام حول الأسبارتام؟

قيم باحثون من المملكة المتحدة آخر ما أقرته ونشرته الهيئة الأوروبية لسلامة الأغذية عن المحلي الصناعي الأسبارتام ، وذكروا بأنه قد يكون مضللاً. يعتبر الأسبارتام أحد المحليات الصناعية المشهورة وأكثرها استخداماً، فهو أحد مكونات المشروبات الغازية المخصصة للحميات، والحلوى والسكاكر الخالية من السكر، كما يستخدمها الكثير من الأشخاص وخصوصاً المصابين بمرض السكر كبديل عن السكر لتحلية المشروبات الساخنة، ولكن ولطالما دارت النقاشات والاختلافات العلمية حوله منذ عقود. وفي حين اختلف الباحثون في ما إن كان آمناً على الصحة أم لا، فإن الأسبارتام واحد من المحليات الصناعية الستة التي وافقت هيئة الغذاء والدواء الامريكية عليه، كما أكدت الهيئة الأوروبية لسلامة الأغذية على أن الأسبارتام ونتائج تحلله في الجسم آمنة لجميع الأشخاص بجميع الفئات العمرية، وذكروا أن الجرعة اليومية المقبولة منه هي 40 ملغ/كغ من وزن الجسم. ولكن وجد باحثون من جامعة ساسكس في المملكة المتحدة أن الدراسات الموجودة والتي أجريت على هذا المحلي الصناعي لا تؤيد استخدام الأسبارتام كبديل للسك حيث أنه قد يكون غير آمن تماماً على الصحة، إذ وجدوا في ورقة بحثهم التي نشرت مؤخراً، والتي بحثت في 154 دراسة قيمتها الهيئة الأوروبية لسلامة الأغذية، أن ذلك التقييم ونتائجه قد تكون مضللة. يشير الباحثون إلى أن الدراسات التي بينت مخاطر الأسبارتام، والتي اعتبرتها الهيئة الأوروبية لسلامة الأغذية غير مقنعة، هى في الواقع مقنعة وموثوقة أكثر…

Continue reading …

هل تجد صعوبة في الاستيقاظ مبكراً؟

Comments Off on هل تجد صعوبة في الاستيقاظ مبكراً؟
هل تجد صعوبة في الاستيقاظ مبكراً؟

أفادت دراسة حديثة أن إجراء تعديلات بسيطة على أنماط النوم من قبل الأشخاص الذين يواجهون صعوبة في الاستيقاظ باكراً يمكن أن يجعلهم أقل توتراً واكتئاباً. يعاني الأشخاص الذين يطيلون السهر عادةً من تعكر المزاج، بالإضافة إلى أنهم يواجهون صعوبة في إنجاز أعمالهم اليومية والتوفيق مع أنماط النوم المفضلة لديهم. ولكن كشف مجموعة من الباحثين أنه من الممكن لأولئك الذين يستيقظون في وقت متأخر عن المعتاد إعادة تنظيم ساعاتهم البيولوجية خلال ثلاثة أسابيع فقط. ووجدت الدراسة التي شملت 22 شخص يفضلون السهر ليلاً، متوسط ​​ساعة النوم لديهم 2.30 فجراً ومتوسط ساعة الاستيقاظ 10.15 صباحاً أن فوائد النوم المتواصل مبكراً شملت الشعور بتوتر واكتئاب أقل، وانخفاض شعورهم بالنعاس أثناء النهار. خلال ثلاثة أسابيع، طُلب من المشاركين في الدراسة تقديم ساعات النوم والاستيقاظ ساعتين أو ثلاث ساعات، مع الحفاظ على نفس الروتين في أيام العمل وأيام العطلة. كما طلب منهم التعرض لفترة أطول لأشعة الشمس في الصباح، وتناول وجبة الإفطار بعد فترة وجيزة من الاستيقاظ، مع تناول الغداء في نفس الوقت كل يوم وتناول العشاء في موعد لا يتجاوز الساعة 7 مساءً. وقد تم نشر نتائج البحث الذي أجرته جامعتا برمنغهام وسوراي وجامعة موناش في أستراليا في مجلة النوم الطبي .وأظهرت النتائج زيادة في الأداء المعرفي (وقت التفاعل) والأداء البدني (قوة التحمل) خلال الصباح. وأشار الباحثون إلى أننا الآن بحاجة إلى فهم كيفية ارتباط أنماط النوم المعتادة بالدماغ، وكيف يرتبط ذلك بالراحة النفسية والعقلية وفيما…

Continue reading …

قلة النوم تزيد من خطر إصابة الأطفال بالسمنة

Comments Off on قلة النوم تزيد من خطر إصابة الأطفال بالسمنة
قلة النوم تزيد من خطر إصابة الأطفال بالسمنة

أظهر استطلاع أن آلاف الأطفال لا يحصلون على قسط كافٍ من النوم، وبالتالي فإنهم معرضون أكثر لخطر السمنة ووجد الاستطلاع الذي أجرته مؤسسة التغذية البريطانية على أكثر من 6000 طفل أن 32 في المئة من تلاميذ المدارس الابتدائية و70 في المئة من طلاب المدارس الثانوية يحصلون على أقل من تسع ساعات من النوم في الليلة الواحدة، وهوالحد الأدنى لساعات النوم الموصى بها. وقد أفاد نصف طلاب المدرسة الثانوية أيضاً أنهم يستيقظون في منتصف الليل مرة واحدة على الأقل. كما تناول الاستطلاع أيضاً عادات الأكل لدى الأطفال ووجد أن ربع طلاب المدارس الثانوية وواحد من بين كل عشرة طلاب من المدارس الابتدائية لم يتناولوا وجبة الإفطار في ذلك اليوم. وفي الوقت نفسه، يبدو أن العديد من الآخرين قد يفتقدون إلى العناصر الغذائية الرئيسية، حيث يستهلك 18 في المئة فقط من طلاب المدارس الثانوية الفاكهة أو الخضروات في أول وجبة في اليوم. وأفاد اثنين من كل ثلاثة (59 في المئة) من هذه المجموعة أنهم يستخدمون نوعاً من الشاشات قبل النوم، وأفاد 49 في المئة من طلبة المدارس الابتدائية بالأمر نفسه، مما دفع العلماء إلى الاعتقاد بأن هذا قد يكون السبب في سوء نوعية نومهم. كما فحص الاستطلاع أنماط النوم لأكثر من 1500 شخص بالغ ووجد أن 43 في المئة منهم يحصلون على أقل من سبع ساعات من النوم في الليلة بينما أفاد 80 في المئة بأنهم يستيقظون…

Continue reading …

نقص فيتامين ك وضعف الحركة

Comments Off on نقص فيتامين ك وضعف الحركة
نقص فيتامين ك وضعف الحركة

يعاني الكثير من كبار السن من ضعف القدرة على الحركة، وقد يرتبط وجود هذه المشكلة بأمراض عديدة تصيب كبار السن؛ كأمراض الرئة، والقلب، والعظام. وقد أكدت الكثير من الأبحاث أن هناك تزامن في حدوث هذه الأمراض مع وجود نقص عام في فيتامين ك في الجسم. ووجدت دراسة أن هناك علاقة بين انخفاض فيتامين ك، وبطء المشي، وخطر الإصابة بالتهاب المفاصل. وجدت دراسة جديدة أن هناك علاقة بين انخفاض فيتامين ك في الدم وضعف القدرة على الحركة عند كبار السن، وأشار القائمون على هذه الدراسة أن هناك احتمالية في أن نقص فيتامين ك له علاقة بتطور مشكلة ضعف الحركة عند كبار السن. فيتامين ك فيتامين ك هو من الفيتامينات التى تذوب فى الدهون. ويوجد في بعض أنواع الأطعمة على شكل مادة تسمى فيلوكينون تشمل هذه الأطعمة الخضراوات الورقية الخضراء مثل  اللفت، والسبانخ، والقرنبيط، وغيرها من الخضر الورقية. ويوجد فيتامين ك في بعض مشتقات الحليب أيضاً.  يلعب فيتامين ك دور مهم في منع حدوث النزيف في الجسم وإيقافه، فهو مهم لعملية تخثر الدم. ويتم إعطاء فيتامين ك لحديثي الولادة لمنع حدوث أي نزيف عندهم، ويتم إعطائه أيضاً لعكس مفعول دواء وارفارين عند من يستخدمون هذا الدواء. لا يجوز أخذ فيتامين ك كمكل غذائي ألا بعد استشارة الطبيب. منهجية الدراسة تمت الدراسة في أمريكا وتحديداً في مركز بحوث التغذية البشرية…

Continue reading …

الامتناع عن تناول الخضراوات والفواكة قد يسبب الوفاة مبكراً

Comments Off on الامتناع عن تناول الخضراوات والفواكة قد يسبب الوفاة مبكراً
الامتناع عن تناول الخضراوات والفواكة قد يسبب الوفاة مبكراً

أشارت نتائج دراسة جديدة إلى أن الاستهلاك غير الكافي للفواكه والخضروات قد يكون عاملاً رئيسياً في الوفاة الناجمة عن أمراض القلب. وبينت الدراسة التي تمت بقيادة باحثين في جامعة هارفرد أن عدم تناول ما يكفي من الفواكه أو الخضراوات يمكن أن يكون له عواقب وخيمة على صحة القلب والأوعية الدموية، حيث تعد الفواكه والخضروات مصدراً غنياً بالفيتامينات، والألياف، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم، ومضادات الأكسدة. ويساهم النظام الغذائي الذي يتضمن الفواكه والخضروات فيخفض ضغط الدم، والتقليل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان، وتحسين صحة الجهاز الهضمي. وأكدت الأبحاث السابقة أن اتباع نظام غذائي يحتوي على الكثير من الفواكه والخضروات يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية. وبعد تحليل هذه النتائج ودمجها مع نتائج دراسات أخرى، قدر الباحثون أن خطر الإصابة بأمراض القلب أقل بنسبة 20 ٪ لدى الأفراد الذين يتناولون أكثر من خمس حصص من الفواكه والخضروات يومياً، مقارنةً بأولئك الذين يتناولون أقل من ثلاث حصص في اليوم. التأثير العالمي لعدم كفاية التغذية أشارت نتائج دراسة جديدة قدمها الباحثون في الاجتماع السنوي للتغذية لعام 2019 للجمعية الأمريكية للتغذية في بالتيمور، ماريلاند– إلى أن تناول كميات غير كافية من الفاكهة يمكن أن يسبب وفاة 1 من كل 7 أشخاص بأمراض القلب، وأن تناول كمية غير كافية من الخضار يمكن أن يسبب 1 من 12 وفاة بسبب أمراض القلب. ومن خلال تحليل البيانات من عام 2010،…

Continue reading …

تقنية جديدة لتحديد احتمال إصابة المريض بسرطان الثدي قبل خمس سنوات

Comments Off on تقنية جديدة لتحديد احتمال إصابة المريض بسرطان الثدي قبل خمس سنوات
تقنية جديدة لتحديد احتمال إصابة المريض بسرطان الثدي قبل خمس سنوات

طور الباحثون في معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا تقنية ذكاء صناعي جديدة قادرة على التنبؤ باحتمالية الإصابة بسرطان الثدي قبل سنوات. ووفقاً لبيان صحفي صدر عن معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا، تستخدم التقنية تصوير الثدي بالأشعة السينية لـ 60.000 مريض للكشف عن أنماط خفية في أنسجة الثدي يمكن أن تكون مسبقة للأورام الخبيثة. ويمكن استخدام النظام يوماً ما لمعرفة فيما إذا كان المرضى معرضون بشكل أكبر لخطر الإصابة بمشكلات صحية أخرى، بما في ذلك أشكال أخرى من السرطان أو مشاكل في القلب. ,وفقًا لبيان صحفي صادر عن معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا، طور الباحثون في المعهد تقنية ذكاء اصطناعي قادرة على التنبؤ بما إذا كان من المحتمل أن يصاب المريض بسرطان الثدي قبل ظهوره بأربع سنوات. ووفقًا لدراسة أجريت في مجال الأشعة، تمكنت تقنية الذكاء الاصطناعي من اكتشاف الحالات الشاذة في تصوير الثدي بالأشعة السينية للمرضى والتي ربما لم يتم اكتشافها باستخدام التقنيات التقليدية. ولتحقيق هذه الغاية استخدم علماء معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا تقنية التعلم العميق باستخدام تصوير الثدي بالأشعة السينية من 60،000 مريض في مستشفى ماساتشوستس العام. وكان النموذج قادراً على التقاط أنماط خفية في أنسجة الثدي يمكن أن تكون مقدمة للأورام الخبيثة. ويؤكد الباحثون أخيراً أنه كلما تم اكتشاف الورم في وقت مبكر، زادت فرص بقاء المريض على قيد الحياة- وهذا هو السبب الذي يجعل التشخيص المبكر مهماً للغاية.

Continue reading …

إعتام عدسة العين

Comments Off on إعتام عدسة العين
إعتام عدسة العين

يعد اعتام عدسة العين السبب الرئيسي لفقدان البصر والإصابة بالعمى في العالم. ففي الولايات المتحدة الأمريكية وحدها،يوجد 24 مليون أمريكي ممن تزيد أعمارهم عن 40 عاماً يعانون من إعتام عدسة العين. إعتام عدسة العين هو حدوث تكتل لعدسة العين، مما يمنع مرور الضوء عبرها. وعلى الرغم من أن إعتام عدسة العين منتشر بشكل كبير، إلا أنه من السهل جداً علاجه عن طريق الجراحة. يقوم الجراح بإزالة العدسة المتكتلة واستبدالها بعدسة اصطناعية تسمى العدسة داخل العين أو IOL. وتستغرق العملية الجراحية بأكملها حوالي 20 دقيقة فقط، ويمكن لمعظم الناس استئناف الأنشطة العادية بعد العملية بسرعة إلى حد ما. هل إزالته آمنة؟ تعد جراحة إزالة المياه البيضاء واحدة من أكثر العمليات الجراحية أماناً وأكثرها فاعلية بمعدل نجاح يصل إلى 95 بالمئة. هل يؤثر فقط على كبار السن؟ يمكن أن يؤثر إعتام عدسة العين على أي شخص! على الرغم من أن معظم الناس لا تظهر عليهم أعراض إعتام عدسة العينحتى سن الأربعين على الأقل، إلا أن إعتام عدسة العين يمكن أن يؤثر أيضاً على الشباب أو حتى الأطفال. وتسهم عوامل الوراثة، والمرض، وإصابات العين، والتدخين في الإصابة بإعتام عدسة العين في سن مبكرة. هل يمكن الوقاية من الإصابة بإعتام عدسة العين؟ لا توجد طريقة مثبتة للوقاية من الإصابة بإعتام عدسة العين المرتبط بالعمر. ومع ذلك، يمكن أن يؤدي اختيار نمط حياة صحي إلى…

Continue reading …

نجاح أول عملية لعلاج إنسان مشلول بالخلايا الجذعية

Comments Off on نجاح أول عملية لعلاج إنسان مشلول بالخلايا الجذعية
نجاح أول عملية لعلاج إنسان مشلول بالخلايا الجذعية

تغيرت حياة كريستوفر بويسن بشكلٍ جذري عندما فقد السيطرة على سيارته على واصطدم بشجرة، حيث تسبب هذا الحادث في شلل من الرقبة إلى أطراف القدمين، وتوقع الأطباء أنه ربما لن يتمكن من تحريك أي جزء من جسمه باستثناء رأسه، وعينيه، وشفتيه مرة أخرى. بعد ذلك، عُرض على بويسن إجراء عملية تجريبية باستخدام الخلايا الجذعية والتي “لديها القدرة على إصلاح الأنسجة العصبية المصابة من خلال استبدال الخلايا التالفة”. وعلى الرغم من أن هذه العملية لم يكن بها أي ضمان إلى أنه سيستعيد قدرته على الحركة، اعتقد بويسن أن المخاطرة كانت تستحق المخاطرة. في شهر أبريل، قام فريق جراحي بالتعاون مع مركز رانشو لوس أميجوس الوطني لإعادة التأهيل وكيك ميديسين، بقيادة تشارلز ليو، مدير المركز ، بحقن جرعة تجريبية من الخلايا الجذعية قدرها 10 ملايين مباشرة في منطقة العنق من الحبل الشوكي. ووفقا للدكتور ليو، يخضع مرضى إصابات النخاع الشوكي لعملية جراحية لتثبيت العمود الفقري ولكنها لا تحدث نتائج ملموسة لاستعادة وظيفة الحركية أو الحسية. ومن خلال هذه العملية، تم اختبار حقن الخلايا الجذعية لتحسين الوظيفة العصبية، مما يعني تحسين الإصابة بالشلل بشكل دائم إلى القدرة على استخدام الذراعين واليدين. إن استعادة هذا المستوى من الوظائف يمكن أن يحسن بشكل كبير الحياة اليومية للمرضى الذين يعانون من الإصابات في العمود الفقري”. بعد ثلاثة أسابيع، بدأت حالة بويسن في التحسن. وخلال شهرين، تحسنت وظائفه الحركية…

Continue reading …

هل تسبب الوجبات السريعة زيادة في الحساسية للأطعمة؟

Comments Off on هل تسبب الوجبات السريعة زيادة في الحساسية للأطعمة؟
هل تسبب الوجبات السريعة زيادة في الحساسية للأطعمة؟

قال مجموعة من الباحثين أن الوجبات السريعة تحتوي على مركب مرتبط بحساسية الغذاء، لكن خبراء آخرون أشاروا إلى أن حساسية الطعام مرتبطة بمجموعة متنوعة من الأسباب. أشارت دراسة جديدة إلى أن حب الناس للأطعمة المصنعة قد يكون أحد أسباب الزيادة الشديدة في الحساسية الغذائية وشدتها في العقود القليلة الماضية. عند النظر إلى مجموعة من الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6 و12 عاماً، وجد باحثون من جامعة نابولي فيديريكو أن الأطفال الذين لديهم حساسية من الغذاء لديهم مستويات أعلى من المركب المرتبط بالوجبات “السريعة” المعالجة مقارنة بالأطفال الذين يعانون من الحساسية التنفسية أو الذين لا يعاون من أي نوع من أنواع الحساسية. وتم تفسير آلية عمل هذا المركب بارتباط جزيء السكر ببروتين أو جزيء دهني تحت الحرارة. وهو ما يحدث عندما شوي شريحة لحم للحصول على طبقة بنية لطيفة أو عند قلي البطاطس بالزيت. بعبارة أخرى، من شأن هذه العملية أن تعطي نكهةً وطعماً رائعاً، ولكنها ليست صحية. ووفقاً للدكتور روبرتو بيرني كاناني، الأستاذ المشارك في قسم طب الأطفال في جامعة نابولي وباحث رئيسي في الدراسة، فإن وجود مستويات عالية من هذا المركب لدى الأطفال المصابين بالحساسية قد يوحي بوجود “رابط” في النماذج الحالية من الحساسية الغذائية. ويقول خبراء آخرون أن الرابط ربما يكون موجوداً بالفعل، ولكن هناك عوامل أخرى تساهم أيضاً.

Continue reading …

نبات السلق| فوائد السلق

Comments Off on نبات السلق| فوائد السلق
نبات السلق| فوائد السلق

ينتمي نبات السلق، وهو أحد أهم أنواع الخضراوات الورقية داكنة اللون التي تمتاز بعروقها وأعناقها الملونة والتي تشمل: الأحمر، والبنفسجي، والأصفر، إلى عائلة السرمقاوات، تبعاً لعلم التصنيف. ويعد نبات السلق غنياً بالمواد الغذائية حتى أنه يطلق عليه مخزن الطاقة الغذائية، ويستطيع أن ينمو في بيئات قاسية تعاني من فقر التربة، أو نقص الضوء، أو قلة الماء. ويمتاز نبات السلق بأوراقه الطويلة شديدة الاخضرار التي تشبه بعروقها الملونة إلى حد كبير قدم الإوزة، مما جعل البعض يعرفونه بهذا الاسم. يرجع أصل نبات السلق إلى دول حوض الأبيض المتوسط، حيث أستعمل كعلاج شعبي منذ مئات السنين كمضاد للالتهاب، ومضاد للحساسية، و مهضم، ومقو عام. مكونات نبات السلق الغذائية تحتوي كل 100 جرام من نبات السلق على المكونات الآتية: فيتامين ج: 30 مغ. فيتامين ه: 1.9 مغ. فيتامين ك: 830 ميكروغرام. فيتامين ب6: 0.1 مغ. كالسيوم: 51 مغ. حديد: 1.8 مغ. مغنسيوم: 81 مغ. بوتاسيوم: 379 مغ. بروتين: 1.8 غرام. سعر حراري: 19 سعر. وغيرها الكثير من الفيتامينات والمعادن. فوائد نبات السلق لنبات السلق فوائد طبية، وغذائية، وتجميلية عديدة، نذكر بعضاً منها: يسرع من عملية تخثر الدم، لاحتوائه على فيتامين ك وبالتالي يقل خطر الإصابة بالنزف الدموي. يوفر كميات وفيرة من معدني الحديد والنحاس، وهما من أهم مكونات كرات الدم الحمراء ونقصهما قد يسبب فقر الدم، وضعف التركيز، وهبوط…

Continue reading …

المشي ساعة يمحو عامًا من عمر الدماغ !

Comments Off on المشي ساعة يمحو عامًا من عمر الدماغ !
المشي ساعة يمحو عامًا من عمر الدماغ !

ما لا يقل عن ساعة واحدة من المشي أو التمارين في الأسبوع، قد يقلل من خطر الخرف ويحسّن اللياقة العقلية. درس باحثون من جامعة بوسطن بيانات دراسة قلب لا زالت قائمة، ووجدوا أنّ الأشخاص الذين مارسوا التمارين الرياضية أكثر يتمتعون بحجم مخّ أكبر. وأنّ ممارسة الرياضة مدة ساعتين ونصف الساعة في الأسبوع ، حتى لو كانت رياضة خفيفة مثل المشي، يمكن أن تكون مفيدة بحيث تمحو كل ساعة إضافية في المتوسط سنةً من عمر عقلِك. يقول العلماء إنّ التمرينات المنتظمة يمكن أن تعزز لياقتك العقلية وكذلك البدنية، وتقلل من خطر الإصابة بالخرف. كما وجدت دراسة أنّ الأشخاص الذين يمارسون كمًّا أكبر من النشاط البدني – حتى لو كان خفيفًا مثل المشي – يبطئون عملية شيخوخة أدمغتهم، وأنهم أقل عرضة للإصابة بالخرف. تُعتبر هذه النتائج أخبارًا جيدة للأشخاص الذين يحاولون الحفاظ على لياقتهم البدنية ولكنهم ليسوا عدّائين في سباق الماراثون. جميع التمارين الرياضية مفيدة يقول الباحثون إنّ كل التمارين، حتى لو كانت أقل من الساعتين ونصف الساعة الموصى بها في الأسبوع من قبل هيئة الصحة الوطنية، يمكن أن تكون كافية لتحصيل فوائد. ويشير البحث إلى أنّ كل ساعة إضافية يمكن أن تمحو عامًا من عمر الدماغ. درس العلماء في جامعة بوسطن بيانات من دراسة مازالت قائمة، حول صحة القلب في الولايات المتحدة للتعمق في…

Continue reading …

أنواع مرض السكري والأسباب

Comments Off on أنواع مرض السكري والأسباب
أنواع مرض السكري والأسباب

انواع مرض السكري اثنان؛ مرض السكري من النوع الأول، ومرض السكري من النوع الثاني. وحول الموضوع يتحدث الاختصاصي في أمراض الغدد الصماء والسكري، الدكتور شارل صعب، كالآتي: الإجهاد ليس سبباً رئيسياً للإصابة بمرض السكري أسباب مرض السكري حياة مريض السكري ليست صعبة إنما تتطلب منه الحذر حياة المريض صعبة إذا لم يأخذ بعين الاعتبار مرضه. والطبيب الخاص به لم يمكِّنه جيدًا ويقوّيه في مواجهة مرضه. وهناك اعتبارات مادية أيضًا، لأنَّ العلاجات الحديثة التي تمكّن المريض من السيطرة على نسبة السكر من دون اشتراكات حادّة، باتت مكلفة. أما من ناحية الغذاء، فعلى الطبيب تثقيف المريض حول النظام الحياتي اليومي الذي يجب أن يتّبعه، والمعتقدات الخاطئة حول الممنوعات. وهذه المعلومات هي موضوع بحث شخصي بين الطبيب وكل حالة. لأنّ ما هو مسموح لمريض سكري معيّن، قد يكون ممنوعًا لآخر. ولكن عمومًا، وإذا ما أردنا التحدث عن سياسة صحية عامة، يجدر بمريض السكري أن يتوقف عن تناول الحلويات والسكريات والدهون المشبّعة. فعلاج السكري ليس علاجًا رقميًّا، بل يقضي بضبط مؤشر السكر، وضغط الدم والدهون المختلفة. لأنَّ هذه الأمراض مرتبطة ببعضها وتشكل خطرًا على حياة المرضى. ويُعتبر مريض السكري معرّضًا للإصابة بأمراض القلب والشرايين، بمعدل 4 مرات إضافية عن سواه. من دون أن ننسى إمكان تعرّض مرضى السكري لضرر في شبكة العين(السبب الرئيس لفقدن البصر) وقصور الكلى (ما ينتج عنها غسيل الكلى).

Continue reading …

أعراض فقر الدم الحاد أو اعراض الأنيميا

Comments Off on أعراض فقر الدم الحاد أو اعراض الأنيميا
أعراض فقر الدم الحاد أو اعراض الأنيميا

اعراض فقر الدم الحاد أو اعراض الأنيميا، مختلفة. ويسمح الهيموغلوبين في الدم بتشخيص الحالة، كما تُستخدم تحاليل الدم الأخرى لمعرفة أسباب المرض. أعراض فقر الدم أعراض فقر الدم تتباين بحسب شدة المرض، فعلى سبيل المثال، فإنَّ فقر الدم البسيط مع مستوى هيموغلوبين منخفض قليلًا، تنبثق عنه أعراض خفيفة أو قد لا تظهر أية أعراض على الإطلاق. وتكون هكذا هي الحال بشكل خاص عندما يبدأ فقر الدم ببطء تدريجيًّا، وبالتالي يتسنى للجسم الوقت الكافي للاعتياد على ذلك. أما أعراض فقر الدم الحاد، فهي كالآتي: • الشحوب ويبدو واضحًا تحديدًا داخل الجفون وعند مستوى الأظافر أو الشفاه؛ • ضيق التنفس عند القيام بأيّ جهد ثم في أوقات الراحة؛ • الشعور بالتعب المستمر؛ • خفقان القلب؛ • الدوار والدوخة والشعور بالضعف والوهن عند النهوض عن الكرسي، الشعور بخفة في الرأس؛ • الصداع؛ • صعوبة في التركيز والتذكر والقراءة؛ • فقدان الحافز والحماس للقيام بأيّ شيء؛ • انخفاض الرغبة الجنسية (قلة الشهوة الجنسية)؛ • صعوبة أداء الأنشطة الاعتيادية اليومية؛ • الإرهاق الجسدي والعاطفي والنفسي. عند ظهور أيّ عارض أو أكثر من هذه الأعراض، من الضروري استشارة الطبيب على الفور. فقر الدم الحاد قد يعرضك لـ أمراض القلب وإذا كان فقر الدم حادًّا أو عندما يصاب به الشخص سريعًا أو يطول إلى فترة طويلة، قد ينتج عنه العواقب التالية:  • أمراض القلب (تفاقم أمراض القلب ومنها الذبحة الصدرية أو…

Continue reading …

خمسة أمراض غريبة لن تصدق أنها حقيقية!

Comments Off on خمسة أمراض غريبة لن تصدق أنها حقيقية!

هل تتخيل أنه يمكن أن يكون هناك بول أرجواني؟ أو أن يكون الجلد مثل لحاء الشجرة؟ هل فكرت يوماً بإمكانية وجود حساسية ضد الماء؟ سيدهشك أن تعرف أن هذه الاضطرابات وغيرها موجودة فعلاً. المرض الذي يجعلك تصدق أنك ميت يدرك المعظم أن مخلوقات الزومبي خياليةً وليست حقيقية على الإطلاق، ولكن أولئك الذين يعانون من وهم كوتارد يقتنعون بأنهم قد ماتوا وتعفنوا أو فقدوا جزءاً على الأقل من أجسامهم. وغالباً ما يرفض هؤلاء تناول الطعام أو الاستحمام نتيجة مخاوف وهواجس لديهم، فعلى سبيل المثال، يتهيأ لهم أنه ليس لديهم جهاز هضمي يمكنهم من تناول الطعام أو أن اغتسالهم بالماء يمكن أن يسبب فقدانهم لبعض الأجزاء الهشة من أجسادهم. تشير الأبحاث إلى أن وهم كوتارد سببه فشل في مناطق من الدماغ في التعرف على المشاعر، مما يؤدي إلى الشعور بالانفصال عن الواقع. لحسن الحظ، يمكن استخدام الأدوية النفسية لعلاجه. المرض الذي يجعلك تتحدث بلهجة أجنبية يستيقظ المصابون بمتلازمة اللهجة الأجنبية في يومٍ من الأيام ويبدأون في التحدث بلهجة أجنبية. وتعد هذه الحالة نادرة جدًا (حيث توجد 60 حالة فقط). في عام 2002، اكتشف العلماء في جامعة أكسفورد أن المرضى الذين تظهر عليهم هذه الأعراض يعانون  في تشوهات دماغية مماثلة تسببت في حدوث تغييرات في نطق الكلمات والمقاطع. تظهر الدراسات أن المتلازمة يمكن أن…

Continue reading …

ثلاثة معتقدات خاطئة حول الدورة الشهرية

Comments Off on ثلاثة معتقدات خاطئة حول الدورة الشهرية

على الرغم من أن كل أنثى في هذا العالم تقريباً قد عاشت تجربة الدورة الشهرية، أو أنها لا تزال تعيشها حالياً، أو ستعيشها عند بلوغها، لا تزال هناك العديد من المعتقدات الخاطئة المتعلقة بما يجب القيام به أو تجنبه أثناء الدورة الشهرية.  تستمر الدورة الشهرية من فترة البلوغ وحتى سن اليأس، وهي عبارة عن نزف دموي مهبلي شهري يحدث نتيجة انسلاخ بطانة الرحم ويستمر لمدة تتراوح بين 3 و7 أيام. نورد تالياً بعضاً من المفاهيم الخاطئة فيما يتعلق بالدورة الشهرية تأجيل الدورة الشهرية غير آمن هناك اعتقاد خاطئ واسع الانتشار بأنه من غير الآمن استخدام حبوب منع الحمل لتأجيل الدورة الشهرية لفترة طويلة. ومع ذلك، تشير الإرشادات الحديثة الصادرة عن الشبكة الوطنية لصحة المرأة إلى أنه من الجيد إيقاف الدورة الشهرية باستخدام حبوب منع الحمل لفترات عدة، ويتفق معظم أطباء أمراض النساء على أن هذا النهج آمن عادة. لا يمكن الاستحمام أثناء الدورة الشهرية يعتقد البعض أن الاستحمام أو حتى الاغتسال خلال فترة الدورة الشهرية غير آمن، ويعزون ذلك إلى أن الماء الساخن يحفز النزيف، أو أن الماء يمنع تدفق الدورة الشهرية بشكلٍ طبيعي، مما قد يكون له آثار سيئة. على الرغم من أن الماء الساخن يمكن أن يساعد في تحفيز تدفق الدم، إلا أن هذا يمكن أن يساعد في…

Continue reading …

هل يمكن استخدام اختلافات الخلايا الدهنية في التنبؤ بالإصابة بالسكري؟

Comments Off on هل يمكن استخدام اختلافات الخلايا الدهنية في التنبؤ بالإصابة بالسكري؟

يمكن أن تفسر الاختلافات في الخلايا التي تخزن الدهون في الجسم سبب كون بعض الناس أكثر عرضة للاضطرابات المرتبطة بالسمنة، مثل السكري من النوع 2. قام علماء من جامعة ملبورن في أستراليا بإجراء دراسة لفحص خلايا الدهون البيضاء البشرية من عينات تم التبرع بها من قبل متطوعين. وتم الحصول على العينات من الأنسجة الدهنية البيضاء في أجزاء مختلفة من الجسم. والخلايا الدهنية البيضاء هي الخلايا التي تخزن الطاقة في جزيئات الدهون التي تسمى الدهون الثلاثية. يحتوي جسم الإنسان على مخازن من الخلايا المتجددة، تسمى الخلايا السلفية الدهنية ، والتي تتطور إلى خلايا دهنية بيضاء. باستخدام الأدوات الخاصة بتقييم الجينات، والبروتينات، والتمثيل الغذائي، جاءت الدراسة لتكون الأولى من نوعها من حيث تحديد ثلاثة أنواع فرعية متميزة من الخلايا السلفية الدهنية وشرح المؤلفون كيف تختلف الأنواع الفرعية للخلايا السلفية الدهنية في الطرق التي تتعامل بها مع الطاقة والهرمونات. وأشارت النتائج إلى أن تركيب وتوزيع الدهون البيضاء في الجسم، من حيث الأنواع الفرعية للخلايا السلفية الدهنية، يمكن أن يتيح التنبؤ فرصة بخطر إصابة الشخص بالنوع الثاني من مرض السكري وغيره من الأمراض الاستقلابية. وأشار مؤلف الدراسة الرئيسي البروفيسور ماثيو ج. وات، الذي يرأس قسم علم وظائف الأعضاء في كلية العلوم الطبية الحيوية في جامعة ملبورن، إلى أن النوع الفرعي الأول من الخلايا السلفية الدهنية يمكن أن يكون رواسب دهنية في الأعضاء وفي أجزاء…

Continue reading …

الإجهاد والأرق يزيدان خطر الوفاة الناجم عن ارتفاع ضغط الدم بثلاثة أضعاف

Comments Off on الإجهاد والأرق يزيدان خطر الوفاة الناجم عن ارتفاع ضغط الدم بثلاثة أضعاف

تؤدي بيئة العمل المجهدة المقترنة بنقص النوم إلى زيادة خطر الوفاة الناجمة عن الاضطرابات القلبية أو الوعائية بثلاثة أضعاف لدى الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم. أشارت الأبحاث الحديثة إلى كيفية تأثير التوتر والأرق على صحة الموظفين الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، وكانت النتائج واقعية. فقد وجد الباحثون أنه بالمقارنة مع أقرانهم الذين ينامون بشكل جيد ولم يتعرضوا للتوتر المرتبط بالعمل، فإن الموظفين المصابين بارتفاع ضغط الدم والذين يعانون من الإجهاد والأرق هم أكثر عرضة للوفاة بثلاثة أضعاف بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية. قام الباحثون بتحليل البيانات من حوالي 2000 موظف تراوحت أعمارهم بين 25 و65 عاماً. كان هؤلاء العمال يعانون من ارتفاع ضغط الدم، لكن في وقت الدراسة، لم يكونوا يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية أو مرض السكري. وقد نشر المؤلفون نتائجهم في المجلة الأوروبية للوقاية من أمراض القلب. ووفقاً لجمعية القلب الأمريكية ، فإن قراءات ضغط الدم الطبيعية للبالغين تقل عن 120/80 ملليمتر زئبق، في حين أن الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم يكون لديهم إما ضغط انقباضي  يبلغ 130 ملليمتر زئبق أو أعلى، أو ضغط انبساطي يساوي 80 ملليمتر زئبق أو أعلى. ويعد ارتفاع ضغط الدم مشكلة واسعة الانتشار في الولايات المتحدة، حيث تقدر جمعية القلب الأمريكية أن حوالي 103 مليون من البالغين يعانون من ارتفاع ضغط الدم. وهذا الرقم يعادل تقريباً…

Continue reading …
Page 1 of 10123Next ›Last »