أعراض إرتفاع السكر في الدم

يتسبب إرتفاع معدل السكر في الدم في العديد من المضاعفات الصحية الخطيرة. ما هي أسباب واعراض ارتفاع السكر في الدم؟ هذا ما سنكشف عنه.

ينتج إرتفاع السكر في الدم من عوامل كثيرة أهمها الإكثار من أكل الكربوهيدرات وقلة بذل المجهود البدني. من المهم أن يقوم الشخص بعمل فحص دوري لنسبة السكر في الدم وخاصة إذا كان ممن يرتفع لديهم إحتمالية الإصابة بالمرض نتيجة عوامل وراثية، ذلك لأن إرتفاع نسبة السكر في الدم قد لا يعطي أعراض واضحة إلا في مرحلة متأخرة من المرض.

أعراض إرتفاع السكر في الدم

إن أهم الأعراض التي يشعر بها الشخص المصاب بإرتفاع في معدلات السكر في الدم هي الشعور بالظمأ المتكرر وكذلك التبول المتكرر سواء في فترات النهار أو الليل وحتى أن المريض يضطر للإستيقاظ من النوم عدة مرات بغرض التبول أثناء الليل. من أعراض إرتفاع السكر أيضاً الرؤية الضبابية والشعور بالتعب والإنهاك وصعوبة شفاء الجروح التي كانت تشفى عادة بسهولة ودون تدخل طبي.

في حالة كنتِ تعانين من أحد الأعراض المذكورة عليكِ طلب الرعاية الطبية وعمل فحص لمستويات السكر في الدم، حيث أن إهمال الحالة قد يتسبب في مضاعفات خطيرة مثل أمراض الكلى والقلب والعيون أو تلف في الأعصاب.

قد يهمل العديد من الناس أعراض إرتفاع السكر ولا يلجأوا للعلاج، كلما طالت مدة إهمال المرض كلما تسبب ذلك في حدوث مضاعفات أكثر خطورة. يجب أن لا يزيد مستوى السكر في الدم بعد الأكل بساعة عن 180  كما لا يجب أن يزيد عن 120 بعد مرور ساعتين على الأكل.

أسباب إرتفاع السكر في الدم

يعود إرتفاع السكر في الدم لتناول الكثير من الكربوهيدرات وقلة بذل المجهود البدني، أحياناً يكون السبب في حدوث ذلك هو الإصابة ببعض أنواع الميكروبات والأمراض أو التعرض للضغوط النفسية والبدنية الشديدة، كذلك عدم تناول أدوية علاج السكر بانتظام لمرضى السكري.

علاج إرتفاع السكر في الدم

لعلاج ارتفاع السكر عليكِ أن تتابعي مستوياته على مدار اليوم بأجهزة القياس المنتشرة في الأسواق وتسجلي الأرقام في مذكرة خاصة، كذلك يوجد بعض التطبيقات الإلكترونية التي يمكنها أن تقوم بهذه المهمة بكفاءة وبذلك تسهل على طبيبكِ مهمة وصف العلاج المناسب لحالتكِ، كما تمكنه من تعديل العلاج كلما خرج مستوى السكر عن السيطرة.

من المهم للغاية في حالة إصابتكِ بإرتفاع السكر أن تقومي بعمل بعض التمرينات الرياضية حيث أنها وسيلة فعّالة لضبط مستويات السكر في الدم، إذا كنتِ ممن يتناولون الإنسولين للعلاج فعليكِ إستشارة طبيبكِ لمعرفة التمرينات الرياضية المناسبة لكِ ومدتها.

في حالة وجود الكيتون في البول عليكِ التوقف عن ممارسة التمرينات الرياضية وهو أمر يحدث عند إرتفاع مستويات السكر في الدم بدرجة كبيرة. عليكِ أيضاً مراجعة عاداتكِ الغذائية والتعامل مع إختصاصي التغذية الذي لديه خبرة في تغذية مرضى السكري، سيصف لكِ بعض الاغذية المفيدة والشهية والتى من شأنها ضبط مستوى السكر فى الدم دون أن تشعري بالحرمان.

لا تقومي بتعديل خطتكِ العلاجية أبداً من تلقاء نفسكِ وعليكِ إستشارة الطبيب وشرح نمط حياتكِ له لمعرفة المواعيد المناسبة لجرعات الدواء والكميات المناسبة لحالتكِ.

مضاعفات إرتفاع السكر وطرق الوقاية

يتسبب إهمال علاج إرتفاع السكر في تلف بالأعصاب وفشل كلوي وأمراض وعائية وقلبية كما يتسبب في أمراض بالعيون ويؤثر على الأقدام خصوصاً بسبب تلف الأعصاب وضعف الدورة الدموية الواصلة للقدم، كما يتيح الفرصة للميكروبات لإحداث أمراض جلدية كالإصابات الفطرية والبكتيرية.

إن متابعة مستويات السكر في الدم وترشيد أكل الكربوهيدرات وممارسة الرياضة من أهم الأمور التي يمكنها أن تقى من ارتفاع سكر الدم . كذلك المتابعة مع الطبيب المختص والإعتماد على خطة علاجية في حالة إرتفاع مستويات السكر في الدم عن حد معين، وأيضاً إرتداء سوار يشير إلى إصابتكِ بمرض السكري لتنبيه الأخرين في حالات الطوارئ.