من أهم الأخطاء الشائعة عند نصح مريض الانزلاق الغضروفى ..

يخطئ كثير من الأطباء و الصيادلة عند تقديم النصيحة لمريض الانزلاق الغضروفى , عندما يشيرون عليهم بالنوم , أو التمدد على الخشب أو على أرضية الغرفة , بحجة الرغبة فى تقوية عضلات الظهر !! .. فى حين أن العلم يقول أن العمود الفقرى نفسه به انحناء واضح (كما بالصورة التوضيحية) , و هذا الانحناء يلزمه أن يستلقى المريض على مرتبة من الإسفنج الطرى , تأخذ شكل هذا الانحناء و تساعده على الارتياح و ليس التوتر و التشنج ..

فنصيحة إلى كل من يتعاملون مع مريض الانزلاق الغضروفى : انصحوا مرضاكم بالنوم على مرتبة مريحة , و الابتعاد عن النوم على المراتب القطنية القديمة و غير المريحة .. و إن كان تغيير المرتبة القطنية صعبا و مكلفا , فما عليك إلا أن تشترى طبقة مناسبة من الإسفنج و تضعها على السرير قبل نومك .. المهم , ألا تنام على سطح مستو غير مريح للظهر ..

انشر الأمر قدر استطاعتك , و حارب المعلومة الخاطئة , بالمعلومة الصحيحة .. و ساهم فى نشر الوعى الصحى بين جميع أفراد المجتمع ..

بقلم د. أحمد الجويلى

https://www.facebook.com/ahmed.elgewaily