الحمل بتوأم
يحلم كثير من الأزواج بالحمل بتوأم والحقيقة أن فرصة الحمل بتوائم لا تزيد عن 3%، ومن ثم فاحتمالية حملك بتوأم تعتبر ضئيلة نوعاً ما.
- تزداد فرص الحمل بتوأم إن كان الأمر وراثياً؛ فالعائلة التي تتكرر فيها حالات إنجاب التوائم تعطي فرصة لمن تحمل مستقبلاً في الحمل بتوأم مرة أو ربما مرتين.
- يمكن للفتيات ذوات الأصول الأفريقية إنجاب التوائم بنسبة كبيرة، أمّا الفتيات ذوات الأصول الإسبانية والآسيوية، فليست لديهنّ فرص لحدوث الحمل بالتوائم، وذلك يعود إلى مجموعة من الأسباب، من أهمّها طول القامة والتغذية الجيدة وزيادة الوزن.
هذه العوامل السابقة جميعاً تؤثّر على فرص الحمل الطبيعي وحمل التوائم.
- أما النساء الكبيرات في السن لديهنّ فرصة قليلة في حدوث الحمل بشكل طبيعي، ولكن في حالة تم الحمل في سنّ كبيرة، فإن فرصة إنجاب توأم تزداد لديها، وذلك يعود إلى بعض التغيرات الهرمونية التي تصيب السيدة في تلك الفترة. ويقدر العلماء والأطباء أن عمر السيدة المعرضة لإنجاب التوائم يقارب 40 أو 45 عاماً.
كيف احمل بتوأم
طريقة الحمل بتوأم بالاعشاب
- زيت زهرة الربيع المسائية.
- عرق السوس.
- زيت بذر الكتان.
- الكسافا الحلوة.
- نبتة الكوهوش السوداء.
- شجرة التوت العفيفة.
- جذور الماكا.
ادوية تزيد فرص الحمل بتوأم
- الكلوميد (كلوميفين سترات).
- البارلوديل.
- الهوميجون.
تناولي الفيتامينات
- حمض الفوليك.
- أدوية غونادوتروبينات.
- البروجستيرون.
فالأفراد الذين يحصلون على تغذية ضعيفة هم أقل عرضة لإنجاب التوائم. جميع الفيتامينات جيدة، ولكنتناول مكمّلات حمض الفوليك تزيد من فرصتك للحمل بتوأم، ويمكنك الحصول عليها في أي صيدلية.
- ويوصى بحمض الفوليك الآن لجميع الحوامل؛ فهو يمنع التشوهات الخلقية.
- ومع ذلك لا تتناولي أكثر من 1000 مليجرام يومياً.
- وعموماً الأشخاص قليلي الوزن هم أقل عرضة لإنجاب التوائم. فبحصولك على تغذية جيدة، وزيادة وزنك إلى الحد الطبيعي، قد يزيد من فرص إنجاب التوائم. وتعد التغذية السليمة هي أفضل وسيلة للحصول على الوزن المناسب بطريقة صحية.
- استشيري طبيبك بخصوص أي خطط لزيادة الوزن من أجل الحصول على فرص أكبر للحمل بتوأم.
أطعمة تزيد فرص الحمل بتوأم
- وجدت دراسة أجريت من قبل مختصي الخصوبة الرائدة أن النساء اللاتي يستهلكن منتجات ألبانخلال سقف زمني محدد يرفعون من فرصهم في إنجاب التوائم بنسبة تصل إلى 5 مرات عن النساء اللواتي يتجنّبن مثل هذه الأطعمة
- ويقترح آخرون شرب الحليب المستخرج من الأبقار المعالجة بالهرمونات، والتي يمكن أن تؤثر على النساء وتزيد من فرصهنّ لإنجاب التوائم.
توقفي عن تناول حبوب منع الحمل قبل فترة التخطيط للحمل
تشير بعض الدراسات إلى أنّ هذه الخدعة صحيحة، ولكن لم يثبت هذا بشكل أكيد.
فإذا كنت ترغبين بإنجاب توأم طبقيها، فعندما تتوقف النساء عن تناول حبوب منع الحمل فإن أجسامهن تعمل بشراسة لإعادة تنظيم الهرمونات الخاصة بهن خلال الشهر الأول أو الثاني بعد الامتناع عن حبوب منع الحمل، وبالتالي تحفز المبايض في بعض الأحيان لإطلاق سراح بويضتين خلال فترة الإباضة.
طرق مساعدة للحمل بتوأم
تحدثي مع طبيبك عن كيفية زيادة فرصتك للحمل بالتوائم؛ فهناك العديد من الأسباب الطبية التي تستدعي الطبيب لمساعدتك على إنجاب التوائم. إذا كنت من كبار السن يمكن للطبيب أن يقرر أنّ وجود التوائم يعد فرصة جيّدة. وهناك أسباب أخرى تتطلب الحديث مع طبيبك الخاص لمعالجتها، مثل عدم قدرة المرأة على الإنجاب مرّةً أخرى، وهذا ما يسمى بالعقم الثانوي، ويعد نفاد الخصوبة وتقدم عمر السيدة من الأسباب الأخرى الملحة لإنجاب التوائم.
إذا كنت تنوين زراعة بويضات؛ فإن هذا سيكلفك مالاً كثيراً، وتعد زراعة البويضات المتعددة غير فعالة من حيث التكلفة؛ لأن زراعة بويضة واحدة لا ترفع من مستوى الحمل، لذا عليك بزرع مجموعة بويضات.
تنشيط المبايض للحمل بتوأم
استشيري طبيبك حول دواء يؤخذ عن طريق الفم يسمى بالكلوميفين مثل الكلوميد، وهو يستخدم عادة كعلاج للنساء اللاتي لا تحدث لديهن الإباضة. ولكن عندما يؤخذ من قبل النساء السليمات؛ فإن ذلك يمكن أن يرفع من فرصة إنجاب التوائم إلى أكثر من 33٪، وهذا يتوقف على استجابة جسم المرأة.
يعمل الكلوميد عن طريق تشجيع المبايض لإسقاط المزيد من البويضات في دورة واحدة، وبالتالي يمكن أن يؤدّي إلى وجود ثلاثة توائم أو أكثر لذلك استخدميه بحذر!
التلقيح الصناعي
يمكنك إنجاب التوائم من خلال التلقيح الصناعي، وهذه العملية أُطلق عليها مصطلح اطفال الانابيب. تجرى عملية أطفال الأنابيب بمعدل مرتفع، فعادة يقوم الأطباء بزرع العديد من الأجنة على أمل تلقيح البويضات، وعموماً فإنّ احتمالات وجود التوائم في عملية التلقيح الصناعي تكون ما بين 20٪ إلى 40٪،ولكنها يمكن أن تكون مكلفة.