الامارات-وزارة الصحة تحتفل و للمرة الأولى باليوم العالمي للنشاط البدني
احتفلت وزارة الصحة متمثلة بإدارة التثقيف و التعزيز الصحي باليوم العالمي للنشاط البدني والذي يوافق السادس من أبريل ، و جاء هذا الاحتفال بناء على توصيات المنتدى الإقليمي رفيع المستوى الذي نظمه المكتب الأقليمي لدول شرق المتوسط لتعزيز النشاط البدني والذي اقيم في دبي في فبراير 2014. وتخلل الاحتفالية عدد من الأنشطة و الفعاليات مثل إجراء فحوصات للموظفين و تدريب عملي للموظفين مع مدربة متخصصة عن الأنشطة التي يمكن عملها في المنزل بالإضافة إلى مبادرة بعنوان ” أوقف سيارتك بعيداً … و امشي”. وهي مسابقة تشجع الموظفين على ممارسة النشاط البدني مثل أيقاف سياراتهم في أماكن بعيدة والمشي للوصول إلى العمل بهدف زيادة معدل ممارستهم للمشي. حيث تم وضع عدد من البطاقات واللوحات الإرشادية بارزة في أماكن على مداخل مبنى ديوان الوزارة.
شارك الاحتفالية سعادة الدكتور يوسف محمد السركال وكيل وزارة الصحة المساعد لقطاع المستشفيات وجموع الموظفين العاملين بديوان الوزارة.
في هذا السياق قالت الدكتورة فضيلة محمد شريف، مدير إدارة التثقيف و التعزيز الصحي بوزارة الصحة ” يعرف الخمول البدني حالياً بأنه عامل الإختطار الرئيس الرابع المسبب للوفيات في االعالم. حيث يتسبب في 25% من سرطان الثدي و القولون و 27% من الإصابة بداء السكري و 30% من أمراض القلب حسب احصائيات منظمة الصحة العالمية. وتوصي المنظمة البالغين بممارسة النشاط البدني معتدل الشدة على الأقل 150 دقيقة في الأسبوع أي ما يعادل ( 30 دقيقة / 5 أيام في الإسبوع من النشاط البدني المعتدل) أو 75 دقيقة من النشاط البدني المرتفع الشدة والذي يساهم في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب و السكري و ارتفاع ضغط الدم و تحسين الحياة.
واضافت ” معظم البالغون لا يصلون إلى هذا المعدل، حيث يعزون ذلك إلى قلة الوقت و مشاغل الحياة والذي ينعكس سلباً على صحتهم مما يعرضهم للإصابة بزيادة الوزن أو السمنة وغيرها من الأمراض.
“ومن خلال بعض الممارسات البسيطة مثل استخدام الدرج بدلاً من المصعد وايقاف السيارة بعيداً والمشي بدلاً من استخدام السيارة، يمكن زيادة معدل ممارسة النشاط البدني والوصول إلى المعدل المطلوب وبالتالي تحقيق الفوائد الصحية” .
“ومن خلال بعض الممارسات البسيطة مثل استخدام الدرج بدلاً من المصعد وايقاف السيارة بعيداً والمشي بدلاً من استخدام السيارة، يمكن زيادة معدل ممارسة النشاط البدني والوصول إلى المعدل المطلوب وبالتالي تحقيق الفوائد الصحية” .
كما أطلقت الوزارة في هذا اليوم مبادرة ” استخدم الدرج لصحة أفضل”. وهي مبادرة تهدف إلى تشجيع الموظفين على استخدام الدرج كروتين يومي بدلاً من المصعد الكهربائي كوسيلة لزيادة معدل ممارسة النشاط البدني.
وقالت نوف خميس، مثقفة صحية بإدارة التثقيف و التعزيز الصحي ” تأتي مبادرة” استخدم الدرج لصحة أفضل” استناداً على مبادرة اطلقتها مراكز مراقبة الأمراض الأمريكية (CDC) كوسيلة لزيادة معدل النشاط البدني و الوصول إلى المعدل المطلوب. حيث انها مبادرة سهلة وتستهدف شريحة كبيرة من المجتمع و هي الموظفين ولا تحتاج إلى الكثير من الموارد ويمكن أن تحقق النتائج المرجوة”.
واضافت “كجزء من المبادرة، تم اضافت العديد من الرسائل التوعوية بطريقة مبتكرة في الدرج و خارج الدرج لتشجيع الموظفين على استخدام الدرج بدلاً من المصعد الكهربائي. كما سيتم ارسال رسائل توعوية عن طريق البريد الإلكتروني للموظفين بمعدل رسالة واحدة لمدة 12 اسبوع وهي مدة المبادرة لتشجيعهم على تبني هذا السلوك بالإضافة إلى عدد من التحديات للموظفين خلال فترة المبادرة. كما تم اعداد استبيان قبلي و بعدي لقياس مدى استفادة الموظفين من هذه المبادرة
14-April-2014