أربعة امور ضرورية بعد جلطة القلب

التعافي بشكل صحيح من جلطة قلبية أمر مهم جدا لمنع حدوثها في المستقبل.

ما هي جلطة القلب

  • تحدث النوبة القلبية عندما يتم تعطيل تدفق الدم المؤكسج المغذي للقلب أو عدم وصول كمية كافية أو قطعه تماما.
  • هناك عدة أسباب مختلفة مسببة للنوبات القلبية ولكن السبب الأكثر شيوعا هو تراكم صفائح من الترسبات في الشرايين المغذية للقلب وتسمى الشرايين التاجية.
  • تتكون الصفائح من خليط من الدهون، والكوليسترول، والكالسيوم وغيرها من المواد.

أعراض الجلطة القلبية

  • ألم في الكتف الأيسر و/أو الذراع.
  • ضيق أو الإحساس بالضغط في الصدر.
  • الضعف المفاجئ أو فقدان الوعي.
  • ضيق النفس.
  • التعرق.
  • شحوب الجلد.
  • الغثيان والتقيؤ.
  • تورم وألم في الأطراف.
  • تسارع ضربات القلب أو عدم انتظامها.

وفقا لجمعية القلب الأمريكية ما يقارب من الـ 800,000 أمريكي يعانون من جلطة قلبية كل عام، و المثير للخوف أن 1 من كل 7 جلطات قلبية تكون قاتلة.

متى سوف تتمكن من القيادة

  • معظم الناس سوف يتمكنون من القيادة بأمان في غضون اسبوع او اسبوعين من التعرض للجلطة القلبية.
  • باستثناء السائقين التجاريين حيث أنهم يحتاجون إلى الموافقة من كل من صاحب العمل والطبيب قبل العودة إلى العمل.
  • اعتمادا على مكان عيشك قد تضطر إلى الإبلاغ عن الجلطة القلبية وأية حالة صحية أخرى قد تؤثر على قدرتك على القيادة مباشرة بعد حدوثها.
  • قد تكون هناك اختبارات إضافية ومواعيد طبية للتأكد قدرتك على القيادة بأمان.

هل يمكنني استئناف الأنشطة العادية

  • هناك العديد من العوامل التي ستحدد المدة التي تستغرقها عملية التعافي.
  • إذا كانت الجلطة القلبية التي تعرضت لها شديدة لدرجة دخولك للمستشفى فقد تكون المدة أطول مما تعتقد.
  • من المهم جدا الاستماع إلى الأطباء واتباع نصائحهم.
  • من المهم جدا تجنب أي نشاط جسدي قبل موافقة الطبيب.
  • مصطلح “احتشاء عضلة القلب” يشير حرفيا إلى موت أنسجة عضلة القلب، حتى لو لم يحدث موت شديد لعضلات القلب خلال النوبة القلبية سيكون هناك تلف كبير في الأنسجة.
  • المشاركة في برنامج إعادة تأهيل قلبي أمر في غاية الأهمية للتعافي.
  • سوف يتم مراقبة ضغط الدم ومعدل ضربات القلب، وعدة عوامل أخرى وسوف تتعلم كيفية التعرف على علامات الضيق الخاصة بك.
  • من المهم أيضا أن تكون على اطلاع على أعراض الذبحة الصدرية والتي عادة ما يشعر الشخص بضيق أو الإحساس بالضغط في الصدر.

متى يمكنك العودة إلى العمل

  • يختلف الأمر من شخص لآخر ومن وظيفة إلى وظيفة، فكلما زادت شدة النوبة القلبية و/أو كلما تطلبت وظيفتك جهدا بدنيا أو نفسيا أكثر كلما أصبحت فترة الاستراحة من العمل أطول.
  • في بعض الحالات قد يختار بعض الأشخاص تغيير وظيفتهم بالكامل إذا ساهمت في إصابتهم بالجلطة القلبية بأي شكل من الأشكال.

متى سوف تتمكن من ممارسة الجنس

  • بشكل عام عليك الانتظار بين 2-3 أسابيع بعد التعرض للجلطة القلبية لممارسة الجنس مرة أخرى.
  • كلما كانت النوبة القلبية أشد كلما احتجت للانتظار أكثر.
  • إذا استطعت القيام بأنشطة بدنية معتدلة – مثل المشي السريع أو صعود طابقين على الدرج – دون ظهور علامات الذبحة الصدرية أو ضغط بدني، ستكون قادر على استئناف الأنشطة الجنسية.
  • تعرض الرجال لجلطة قلبية قد يؤدي إلى ضعف الانتصاب، ويرجع ذلك إلى القلق والإجهاد من وجود نوبة قلبية.